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一般春季可以給寶寶吃鈣劑促進生長發育，還可以吃奶類和豆制品、堅果類等食物促進生長發育。

1，鈣劑：

春季可以給寶寶吃一些鈣劑促進生長發育，例如碳酸鈣D3顆粒、葡萄糖酸鈣口服溶液等，鈣是寶寶生長發育的重要元素，也可以適當補充維生素D，可以促進鈣的吸收。

2、奶類和豆制品：

奶類和豆制品也可以促進寶寶的生長發育，例如牛奶、羊奶、豆腐、豆漿等，都含有非常豐富的蛋白質和維生素，最關鍵的是還含有孩子大腦發育所需的足量氨基酸。但是對于豆漿而言，孩子還是少喝為妙，這類純豆制品含有的雌激素也是比較多的，會誘發兒童性早熟。

3、堅果類：可以適當的吃一些堅果類的食物，例如核桃、花生、腰果、巴旦木等，也能提供大量的鈣質和微量元素，及時的補充寶寶發育過程中的身體所需。只不過這類食物含脂肪量比較多，體重偏高的孩子要少吃一些。

建議寶寶要均衡飲食，及時補充營養，同時多曬曬太陽，也能很好的吸收鈣質。

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