生氣對(duì)肺部的影響通常比較大，所以平時(shí)一定要控制好個(gè)人情緒。
當(dāng)患者生氣的時(shí)候，情緒會(huì)發(fā)生變化，此時(shí)就會(huì)導(dǎo)致呼吸急促，出現(xiàn)過度換氣的情況，造成肺泡不停擴(kuò)張，來不及收縮，也沒有時(shí)間放松，此時(shí)就會(huì)危害肺部健康。生氣不僅會(huì)對(duì)肺部造成影響，還有可能會(huì)引起消化系統(tǒng)、內(nèi)分泌系統(tǒng)、腦血管、免疫系統(tǒng)等發(fā)生相關(guān)的疾病，生氣的時(shí)候會(huì)增加大腦血管的壓力，比較嚴(yán)重時(shí)還會(huì)導(dǎo)致患者出現(xiàn)腦出血的情況。經(jīng)常生氣還會(huì)損傷到肝臟，所以平時(shí)一定要注意，避免生氣。生氣的時(shí)候可以給自己心理暗示，避免過于激動(dòng)，保持平靜的心情，也可以聽一些舒緩的音樂或者找朋友傾訴，達(dá)到消氣的效果。另外生氣的時(shí)候也可以轉(zhuǎn)移個(gè)人注意力，做一些別的事情。
日常生活中可以多到戶外參加運(yùn)動(dòng)鍛煉。
