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六種有效降血糖食物

食物是不能降血糖的,所以就不存在六種有效降血糖食物的這種說法。患者如果出現血糖高的情況,建議應用藥物來降血糖,配合飲食、運動來調理。

血糖高的患者平常需要監測血糖,可以通過服用降糖藥物來控制血糖,比如格列吡嗪控釋片、格列齊特緩釋片、鹽酸二甲雙胍緩釋片等藥物。血糖高的患者應該遵循醫囑,定時定量使用降糖藥,如果需要調整用藥,也要咨詢醫生的意見。

同時,飲食調理也很重要,血糖高的患者要合理控制攝入的總熱量,要均衡飲食,定量進食,少食多餐,不要吃辛辣刺激、高脂肪的、高熱量的、含糖高的食物等等,比如火鍋、肥肉、炸雞、哈密瓜等等。平時還是多吃富含維生素的食物,比如芹菜、菠菜、胡蘿卜、西紅柿等等。血糖高的患者平時要適當的鍛煉,可以通過適當運動來控制體重。

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