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休息不好腳后跟疼可能與過度勞累、筋膜炎、跟腱炎等原因有關。

1、過度勞累：

如果在日常生活中經常從事重體力勞動或者正常劇烈的運動，局部的肌肉長期處于緊張的狀態下，可能會出現疼痛、酸脹等癥狀，應當注意休息，減少運動，可以緩解癥狀。

2、筋膜炎：

考慮與寒冷潮濕的環境、慢性損傷、免疫因素等有關，患者往往會出現局部疼痛、肌肉痙攣、運動障礙等癥狀，可以在醫生的指導下口服布洛芬緩釋片、對乙酰氨基酚片、雙氯芬酸鈉緩釋片等藥物進行治療。

3、跟腱炎：

考慮與外傷、足部發育異常、感染等因素有關，患者也會出現疼痛、僵硬等癥狀，在活動之后癥狀會有所加重。可以在醫生的指導下服用布洛芬緩釋膠囊、塞來昔布膠囊、洛索洛芬鈉片等藥物進行治療。

除此之外，也可能是骨質疏松、骨刺、風濕性關節炎等疾病引起的。患病之后應當及時就醫，并配合醫生治療，以免延誤病情。

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