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懷孕2個月喜歡吃草莓會不會對寶寶不好

懷孕2個月喜歡吃草莓一般不會對寶寶不好,但是在吃的時候應注意控制食用量,不可以一次性吃太多。

草莓是日常生活中比較常見的一種水果,其中含有豐富的維生素C、B族維生素、果糖、氨基酸、果膠、纖維素、鈣、鐵、磷等多種礦物質。懷孕2個月由于體內激素會發生變化,孕婦的口味也會發生一些改變,而草莓的口味酸甜可口,喜歡吃草莓屬于一種正常現象,適當的吃一些草莓,不僅可以很好的補充氣體所需的營養,對增強身體抵抗力有一定的幫助。而且草莓中的膳食纖維含量也比較豐富,吃了以后能夠促進腸胃蠕動,對預防和緩解便秘也有幫助。

孕婦在懷孕期間一定要注意攝入營養均衡,飲食方面應以高蛋白、高維生素的食物為主,比如雞蛋、瘦肉、魚肉、蝦、豆制品、蘋果、火龍果、獼猴桃、西紅柿、黃瓜以及菠菜等,更有利于補充母體的營養,以及促進胎兒生長發育。但是應避免喝碳酸飲料、咖啡以及任何含酒精的飲品等,以免對胎兒發育造成影響。孕婦在懷孕期間還用多休息,不可以過度勞累。

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