針對高血壓的治療主要是使血壓到達標范圍，可以通過改變生活習慣，如減少鹽、脂肪等食物的攝入，增加鈣和鉀鹽的攝入，適當運動、控制體重、早睡早起、戒煙，減少飲酒量，保持心情舒暢，盡量減少精神壓力，并在醫(yī)生指導下使用降壓藥。
高血壓怎么治
范阿童副主任醫(yī)師
盤錦市中心醫(yī)院全科
2019-02-2511726次
概述：
輔助檢查與診斷：
高血壓主要是通過測血壓來進行檢查，還結合測患者體重、腰圍及臀圍的測量結果，以及血常規(guī)、尿常規(guī)、心電圖、心電彩超、腎功能、血糖、血脂、胸部X線等檢查結果，進行綜合診斷。通過診斷可以確定血壓水平及高血壓分級，明確病因，確定是否存在合并其他心血管疾病危險因素，以及知曉誘發(fā)心血管疾病的危險程度等。如果患者收縮壓超過140，舒張壓超過90則為可確診為高血壓；其中伸縮壓在140～159，舒張壓在90～99范圍內為輕度高血壓；如果伸縮壓在160～179，舒張壓在100～109范圍內為中度高血壓；如果伸縮壓高于180，舒張壓高于110則為重度高血壓。
飲食注意：
高血壓患者要在日常飲食中要清淡，少食用牛肉、動物肝臟等高熱量、高脂肪的食物，平均脂肪熱量的攝入不高于總熱量的30%，可以多食用魚肉、雞肉，水果蔬菜、粗糧等。還要減少鹽的攝入，每天鹽的攝入量不宜超過6克，要控制好食物攝取量，不可過饑或過飽，更不可暴飲暴食，要戒煙，減少飲酒量。
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