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臉上容易出油需要調整好自己的生活習慣和飲食習慣,情況嚴重時需要藥物治療。

1、調整生活習慣:臉上容易出油首先需要調整好自己的睡眠習慣,要做到早睡早起,不要長時間熬夜,提高睡眠質量有助于調理身體的內分泌,預防皮脂腺分泌過于旺盛,從而避免臉上出油過于嚴重。還要養成一個洗臉的好習慣,洗臉的時候最好使用溫熱水使毛孔張開,能把毛孔內的垃圾清洗干凈,能夠促進皮膚的新陳代謝。

2、調整飲食習慣:還要少吃一些辛辣、刺激、過于油膩的食物,比如辣椒、生姜、大蒜或者是炸雞、炸薯條之類的食物。

3、藥物治療:如果經過生活飲食調理效果不好,就需要去醫院找專業的醫生就診,根據情況服用藥物,例如復合維生素B、異維A酸軟膠囊等。

日常生活中還要多做運動,適當多喝溫開水,促進身體的新陳代謝,以防便秘。

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