對(duì)降血糖有幫助的食物有很多，血糖高的患者平時(shí)可以多吃苦瓜、秋葵、山藥、黃豆、菠菜等食物，主食的話也盡量以粗糧為主比如蕎麥、燕麥、薏米粥等食物，這些食物雖然不會(huì)立刻見效，但長期食用的話還是有一定的益處的。多吃清淡有營養(yǎng)的食物，少吃含糖量高或者熱量較高的食物比如奶油蛋糕、炸雞、動(dòng)物肝臟等食物，少吃較為辛辣刺激的食物比如辣椒、麻辣燙等。
降低血糖的食物有哪些
范阿童副主任醫(yī)師
盤錦市中心醫(yī)院全科
2019-05-069773次
概述：
治病原因：
導(dǎo)致血糖升高的原因比較多樣，生理上的因素可能是人在注射過葡萄糖或者一些激素后，一般在飯后一段時(shí)間內(nèi)血糖會(huì)升高。并且胰島素分泌不足或者一些能導(dǎo)致血糖升高的激素的增加也會(huì)使血糖升高，比如甲狀腺功能亢進(jìn)等病癥。除此之外腹瀉等病癥導(dǎo)致的脫水也可能使血糖升高。因此患者平時(shí)更要注意飲食和生活習(xí)慣的調(diào)理，防止血糖升高。
檢查與診斷方法：
對(duì)于血糖較高的患者可能是糖尿病或者甲狀腺功能亢奮等疾病引起的，檢查的時(shí)候一般通過脈搏、血壓變化等進(jìn)行初步檢查之后應(yīng)通過血常規(guī)或CT等方法進(jìn)行診斷是何疾病導(dǎo)致，還應(yīng)進(jìn)行葡萄糖的測(cè)定等確定是否患有糖尿病。除此之外還可以通過對(duì)人體內(nèi)一些激素含量的測(cè)定比如甲狀腺激素、垂體激素等來確定是否和內(nèi)分泌系統(tǒng)有關(guān)，一旦確診后應(yīng)對(duì)癥下藥及時(shí)進(jìn)行治療。
以上內(nèi)容僅供參考
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01:09
陳哲
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽醫(yī)院
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01:06
袁曉勇
副主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院
2021-12-06 2742次
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降低血糖的食物有哪些糖尿病患者不光服用降糖藥物或者是注射胰島素，還可以通過運(yùn)動(dòng)鍛煉來降低血糖，另外還可以多服一些降糖食物來起到降低血糖的作用，這對(duì)糖尿病患者來說是比較安全有效的降糖方法第一，可以適當(dāng)?shù)亩喑砸恍┛喙希喙峡梢越笛牵驗(yàn)榭喙戏N子含有和胰島素功能相似的蛋白質(zhì)，從而可以起到降血糖的作用。第二，南瓜，多吃南瓜也可以降血糖，因?yàn)槟瞎虾写罅康墓z纖維素，與淀粉類食物同食可以減少碳水化合物吸收的速度，可以減少胃排空的速度，加長胃排空的時(shí)間，可以降低餐后血糖。第三，魔芋，魔芋是一種低熱能高纖維素的食物，魔芋也能起到降低血糖的效果，因?yàn)槟в蠛衅咸烟歉事短沁@類高分子糖，它在胃腸道內(nèi)排泄緩慢，能夠延緩葡萄糖的吸收，也能降低餐后血糖。第四，玉米須，玉米須也能夠降血糖，還能夠降血壓，因此可以多食以上幾種食物來輔助降低血糖。語音時(shí)長 01:59”
王玲玲
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降低血糖的食物一些食物飲用后可以降低血糖，比如洋蔥，洋蔥可以有助于增加患者的飽腹感，并且能夠促進(jìn)患者體內(nèi)的消化。另外，洋蔥還可以使患者達(dá)到健脾養(yǎng)胃的功效，洋蔥還可以促使細(xì)胞對(duì)血糖的利用，強(qiáng)化胰島功能，從而可以有助于降低血糖。建議糖尿病的患者可以適量的食用一些洋蔥，不僅可以促進(jìn)消化，同時(shí)還可以促進(jìn)細(xì)胞對(duì)血糖的利用。另外，糖尿病的患者還可以食用一些燕麥，燕麥?zhǔn)且环N粗糧的食物，它可以增加患者的飽腹感，還可以降低患者的膽固醇水平。語音時(shí)長 01:14”
孫婷婷
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降低血糖的食物有哪些很多食物并不一定是有降糖的治療效果，但是適當(dāng)?shù)某砸恍┛梢钥刂蒲恰Ｌ悄虿〉幕颊呖梢远喑砸恍┐旨Z如蕎麥，燕麥，玉米，高粱等，這些粗糧中所含的膳食纖維比較豐富，而且提供的熱量并不高，多吃一些這樣的粗糧不會(huì)引起血糖升高。另外可以多吃一些新鮮的蔬菜，可以多吃一些苦瓜，絲瓜這樣的蔬菜，也可以達(dá)到控制血糖的目的。
李國剛
主治醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院
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王海豐
副主任醫(yī)師朝陽市第二醫(yī)院
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謝玲
主任醫(yī)師洛陽市中心醫(yī)院
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王明久
副主任醫(yī)師內(nèi)蒙古林業(yè)總醫(yī)院
2018-09-04 1863次
