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高壓133mmHg、低壓99mmHg的血壓值屬于I級高血壓，雖不是極度危險的高血壓等級，但仍需引起足夠重視并采取相應的控制措施。針對此情況，患者應遵循醫囑，通過藥物治療、調整生活習慣及飲食結構來綜合管理血壓。

一、藥物治療

當血壓持續偏高時，醫生通常會建議使用降壓藥物。常見的降壓藥物有氫氯噻嗪片、硝苯地平緩釋片、酒石酸美托洛爾片等。這些藥物能有效控制血壓，減少心腦血管并發癥的風險。

二、調整生活習慣

1、控制飲食：患者應遵循低鹽、低脂的飲食原則，多吃新鮮蔬菜、水果，如芹菜、雞蛋、瘦肉等，避免高鹽、高脂食品。

2、戒煙限酒：吸煙和過量飲酒都是導致高血壓的危險因素，因此患者應戒煙并限制酒精攝入。

3、增加運動：適量的運動可以幫助降低血壓，提升心血管健康。建議患者進行規律的有氧運動，如散步、慢跑等。

4、控制體重：肥胖是高血壓的一個重要誘因，保持健康的體重對控制血壓至關重要。

5、定期監測：患者應定期監測血壓，及時發現并控制血壓的波動。

綜上所述，高壓133mmHg、低壓99mmHg雖然屬于輕度高血壓，但不容忽視。通過合理的藥物治療和生活習慣的調整，患者可以有效控制血壓，降低健康風險。

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