谷丙轉(zhuǎn)氨酶（ALT）是反映肝臟功能的重要指標(biāo)，其正常參考值一般為0～40U/L。當(dāng)ALT升高至200U/L時(shí)，說明肝臟可能受到了損害。ALT的降低時(shí)間取決于多種因素，如病因、個(gè)體差異及治療的及時(shí)性等。
若ALT升高是由生理性因素如熬夜、飲酒等引起的，通常在調(diào)整生活習(xí)慣后2至3周內(nèi)可恢復(fù)正常。此時(shí)，保證充足的睡眠、避免酒精攝入是關(guān)鍵。若ALT升高是由病毒性肝炎導(dǎo)致的，治療時(shí)間會(huì)相對(duì)較長(zhǎng)。例如，乙型肝炎或丙型肝炎患者，在醫(yī)生指導(dǎo)下使用抗病毒藥物如恩替卡韋、替諾福韋等，可能需要2至3個(gè)月才能使ALT水平降至正常。對(duì)于脂肪肝引起的ALT升高，調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)、增加運(yùn)動(dòng)是基礎(chǔ)治療措施。在必要時(shí)，醫(yī)生會(huì)考慮使用阿托伐他汀鈣、非諾貝特等藥物進(jìn)行降脂治療，通常也需要幾個(gè)月的時(shí)間來使ALT恢復(fù)正常。
除了上述措施，患者在日常生活中還應(yīng)注意保持飲食清淡，避免高脂、高糖食物，適當(dāng)攝入富含蛋白質(zhì)和維生素的食物，如雞蛋、西紅柿等，以增強(qiáng)身體抵抗力。
