氣出來的是指生氣的原因，乳腺纖維瘤可能是生氣的原因，也可能是飲食不當、遺傳因素、內分泌失調、藥物因素等原因導致的，患病后應及時就醫。
1、生氣的原因：
如果長期存在不良的情緒，愛生氣，或者工作壓力過大，可導致內分泌失調，從而誘發乳腺纖維瘤。平時要保持良好的心態，可以通過運動、逛街、旅游等方式緩解不良的情緒。
2、飲食不當：
如果長期吃高脂肪、高熱量的食物，可能會導致體內的脂肪堆積，影響內分泌系統，增加患病風險，平時要調整飲食習慣，清淡飲食。
3、遺傳因素：
此疾病通常具有一定的遺傳傾向，如果直系親屬中有乳腺纖維瘤的患者，其下一代的患病幾率會明顯增高，建議平時保持良好的生活習慣，定期體檢。
4、內分泌失調：
如果身體內的雌激素水平升高，乳腺組織對雌激素的敏感性增加，可導致乳腺導管上皮和間質成分出現過度增生，從而引發乳腺纖維瘤。可在醫生的指導下使用黃體酮膠囊、地屈孕酮片、戊酸雌二醇片等藥物治療。
5、藥物因素：
如果長期服用含有激素類的藥物，可能會影響體內的激素水平，誘發此疾病，可以在醫生的指導下逐漸的減少藥物劑量，直至停藥，能夠改善這一情況發生。
平時要保持良好的生活習慣，規律作息，早睡早起，避免身體過度勞累。保持良好的心情，積極配合醫生進行治療。
