天堂中文8资源在线8,国产精品自产拍在线观看,18禁裸男晨勃露j毛免费观看,性色av网站

維生素D3孕婦是可以吃的。維生素D3又名膽鈣化醇是維生素的一種,是人體必需的D族維生素之一,是一種脂溶性維生素,它的作用主要是促進人體鈣和磷的吸收,促進牙齒健全,有利于骨骼發(fā)育,補充D3還可以預(yù)防骨質(zhì)疏松,防止鈣質(zhì)的流失。

對于在孕期發(fā)生有缺鈣現(xiàn)象的孕婦,可以適量的來補充維生素D3。孕婦如果缺乏維生素D3會出現(xiàn)腿腳抽筋、腰酸背痛等癥狀,就會導(dǎo)致鈣的吸收障礙,間接影響胎兒骨骼的生長,如果補充不及時就很容易誘發(fā)維生素D缺乏癥,例如佝僂病、X或O型腿、雞胸等。所以孕婦補充這一類維生素還是很有必要的。孕婦在吃維生素D3的時候,它的主要功能是來幫助孕婦和胎兒促進鈣的吸收,維護骨骼的健康。孕婦可以根據(jù)自身的情況,以及胎兒身體的需要,來適當?shù)难a充維生素D3,預(yù)防胎兒的佝僂病等。也可以在平時的飲食中選用一些維生素D3含量比較高的食物來補充,如有金槍魚,三文魚等,其次還有牛奶,雞蛋,動物肝臟等含量都比較高。

日常生活當中也可以多曬太陽來幫助鈣的吸收。

以上內(nèi)容僅供參考

為你推薦

健康自測

健康自測大全 健康早知道

專業(yè)醫(yī)學量表 專業(yè)醫(yī)學團隊

掃碼關(guān)注完成健康自測

主站蜘蛛池模板: 汕尾市| 乌兰浩特市| 株洲县| 浦江县| 通山县| 崇左市| 鄯善县| 台东县| 如皋市| 云梦县| 宝兴县| 独山县| 涞源县| 新余市| 广东省| 平南县| 宁陕县| 湘西| 高碑店市| 南丰县| 阳东县| 南康市| 唐山市| 东乌珠穆沁旗| 南乐县| 邹城市| 富阳市| 武陟县| 衢州市| 博湖县| 凤翔县| 六盘水市| 栾川县| 巫溪县| 蕲春县| 稷山县| 塘沽区| 澎湖县| 永顺县| 林口县| 肥乡县|