女性保養(yǎng)子宮和卵巢首先要做到生活要規(guī)律，不要熬夜，不要煙酒過(guò)度。其次，在沒(méi)有計(jì)劃懷孕的情況下，最好采取好避孕措施，避免懷孕而做人工流產(chǎn)或者藥物流產(chǎn)，造成子宮內(nèi)膜的損傷。還有女性在分娩之后，要注意調(diào)理身體，避免子宮恢復(fù)不良。通常女性在分娩之后容易出現(xiàn)氣血虛弱的情況，如果如果不注意補(bǔ)血，子宮是比較難恢復(fù)的。可以在分娩后服用一些中成藥來(lái)補(bǔ)氣血，例如補(bǔ)血益母丸等。其中阿膠、當(dāng)歸等補(bǔ)血活血的成分能夠幫助補(bǔ)血活血，祛瘀生新，有利于分娩之后子宮的恢復(fù)。如需使用補(bǔ)血益母丸，或想要了解更多的用藥知識(shí)，可以咨詢(xún)醫(yī)師或者藥師，在其指導(dǎo)下合理用藥。
女人如何養(yǎng)子宮
朱穎副主任醫(yī)師
華中科技大學(xué)同濟(jì)醫(yī)學(xué)院附屬協(xié)和醫(yī)院產(chǎn)科
2022-01-212659次
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女人如何養(yǎng)子宮女性保養(yǎng)子宮和卵巢首先要做到生活要規(guī)律，不要熬夜，不要煙酒過(guò)度。其次，在沒(méi)有計(jì)劃懷孕的情況下，最好采取好避孕措施，避免懷孕而做人工流產(chǎn)或者藥物流產(chǎn)，造成子宮內(nèi)膜的損傷。還有女性在分娩之后，要注意調(diào)理身體，避免子宮恢復(fù)不良。通常女性在分娩之后容易出現(xiàn)氣血虛弱的情況，如果如果不注意補(bǔ)血，子宮是比較難恢復(fù)的。可以在分娩后服用一些中成藥來(lái)補(bǔ)氣血，例如補(bǔ)血益母丸等。其中阿膠、當(dāng)歸等補(bǔ)血活血的成分能夠幫助補(bǔ)血活血，祛瘀生新，有利于分娩之后子宮的恢復(fù)。如需使用補(bǔ)血益母丸，或想要了解更多的用藥知識(shí)，可以咨詢(xún)醫(yī)師或者藥師，在其指導(dǎo)下合理用藥。
01:26
李云波
主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)第三附屬醫(yī)院
2020-08-31 17775次
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子宮肌瘤如何預(yù)防子宮肌瘤的預(yù)防問(wèn)題，是一個(gè)非常復(fù)雜的問(wèn)題，因?yàn)樽訉m肌瘤的發(fā)生發(fā)展，是在我們臨床上來(lái)說(shuō)的話，還有是很多的未知數(shù)，因?yàn)樽訉m肌瘤得病的原因，理論來(lái)說(shuō)是一個(gè)內(nèi)分泌失調(diào)的一個(gè)過(guò)程，子宮內(nèi)膜、子宮肌層出現(xiàn)了一些病變，從發(fā)展學(xué)上來(lái)說(shuō)，如果保持一個(gè)適時(shí)的心態(tài)，很好的一個(gè)內(nèi)分泌的狀態(tài)，可能子宮肌瘤的話，就發(fā)生的機(jī)會(huì)會(huì)少，或者不再發(fā)生，如果說(shuō)你是有家族遺傳性造成的，那子宮肌瘤的發(fā)生發(fā)展，有時(shí)候是不能預(yù)測(cè)的，所以要適時(shí)的檢查身體，早期發(fā)現(xiàn)早期處理，作為女性來(lái)說(shuō)，它的治療大于它的預(yù)防，保持良好的心態(tài)，其實(shí)就能預(yù)防子宮肌瘤的發(fā)生。
01:05
樊慶泊
主任醫(yī)師中國(guó)醫(yī)學(xué)科學(xué)院北京協(xié)和醫(yī)院
2018-07-16 9266次
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怎么保養(yǎng)子宮保養(yǎng)子宮，其實(shí)最簡(jiǎn)單的方法就是不要意外懷孕，不要去做人流。然后平時(shí)經(jīng)期的性衛(wèi)生，經(jīng)期不要有性生活，經(jīng)期不要去游泳，除非是有一些個(gè)別的職業(yè)要求，比如運(yùn)動(dòng)員，就另當(dāng)別論。在臨床上會(huì)有一些病人，自己到海灘度假，覺(jué)得花了很多錢(qián)去，又下不了水，月經(jīng)的快干凈的時(shí)候，或者自認(rèn)為可以的時(shí)候就下水了，回來(lái)后就有一些疾病發(fā)生。經(jīng)期的性衛(wèi)生，在一定程度上我們還是需要普及。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:22”
劉薇
主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院
2018-10-19 15437次
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人流后怎么保養(yǎng)子宮1、臥床休息。女性在人流結(jié)束后不要馬上起床，應(yīng)該在醫(yī)院休息兩個(gè)小時(shí)以后才回家，回家后應(yīng)臥床休息三天左右，除進(jìn)食和上廁所之外，其余的時(shí)間不要起床。在人流后半個(gè)月內(nèi)不要從事重體力勞動(dòng)，因?yàn)檫^(guò)度勞累，會(huì)導(dǎo)致子宮脫垂、內(nèi)臟下墜等。2、保持私處干凈。人流導(dǎo)致子宮內(nèi)膜受損，子宮在自我修復(fù)過(guò)程中，會(huì)使陰道分泌物增多，導(dǎo)致細(xì)菌增生。建議要注意清潔，勤換內(nèi)褲，注意消毒，半個(gè)月內(nèi)避免盆浴。3、節(jié)制房事。流后一個(gè)月內(nèi)禁止性交，因?yàn)槿肆骱笞訉m尚未愈合，此時(shí)性交容易造成細(xì)菌侵入，從而出現(xiàn)婦科炎癥。4、增加營(yíng)養(yǎng)。人流術(shù)后應(yīng)注意飲食，多吃肉類(lèi)、魚(yú)類(lèi)、豆類(lèi)制品等，含蛋白質(zhì)豐富的食物和富含維生素的新鮮蔬菜，加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)，增加機(jī)體對(duì)疾病的抵抗力，促進(jìn)受損器官的早日修復(fù)。5、注意保暖。人流后半個(gè)月內(nèi)不要碰冷水，應(yīng)少洗頭，衣物要保暖，勿飲冷飲，預(yù)防著涼和感冒。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:58”
李穎
副主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院
2018-09-08 30749次
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吃什么養(yǎng)子宮通常情況下多吃豆制品類(lèi)的食物，可以促進(jìn)體內(nèi)植物激素的吸收，間接導(dǎo)致卵巢的排卵功能正常，所以也具有養(yǎng)子宮的療效，但是單純的豆制品其實(shí)對(duì)子宮沒(méi)有明顯的作用，只是可以增加子宮內(nèi)膜的厚度，從而促進(jìn)月經(jīng)量的增加而已。
王一清
主治醫(yī)師成都市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院
2019-01-03 2703次
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引產(chǎn)后怎么保養(yǎng)子宮病情分析：對(duì)于大月份引產(chǎn)的女性，由于在引產(chǎn)時(shí)需要清宮，將宮腔內(nèi)的殘留組織刮出，所以就可能會(huì)損傷子宮內(nèi)膜基底層，因此在引產(chǎn)后想要保養(yǎng)子宮，通常建議可以考慮服用短效避孕藥來(lái)促進(jìn)子宮內(nèi)膜的修復(fù)，從而使子宮更快恢復(fù)正常，常常可以服用優(yōu)思明、優(yōu)思悅、媽富隆等藥物。意見(jiàn)建議：平時(shí)生活中需要注意改正不良的生活習(xí)慣，保持規(guī)律的睡眠、運(yùn)動(dòng)，同時(shí)需要注意飲食清淡，營(yíng)養(yǎng)均衡，可以吃一些富含維生素的食物，避免進(jìn)食辛辣刺激的食物，同時(shí)需要遵醫(yī)囑定期復(fù)診，有不適癥狀，及時(shí)就診。
王一清
主治醫(yī)師成都市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院
2019-01-06 1802次
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人流后怎么保養(yǎng)子宮人工流產(chǎn)以后一定要保持外陰清潔衛(wèi)生，每天更換內(nèi)褲，穿舒適的棉質(zhì)內(nèi)褲，一個(gè)月內(nèi)禁止同房，禁止盆浴，避免引起感染。建議人工流產(chǎn)以后一定要注意飲食溫軟、易消化，多吃一些新鮮的蔬菜和應(yīng)季的水果，不要吃辛辣、刺激性的食物，還應(yīng)該注意避免勞累，避免受涼
周齊
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院
2024-08-16 0次
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人流做多了怎么恢復(fù)和保養(yǎng)子宮多次人流后的子宮恢復(fù)與保養(yǎng)需綜合飲食、休息、藥物及個(gè)人衛(wèi)生等多方面進(jìn)行。飲食調(diào)理，患者應(yīng)選擇富含蛋白質(zhì)的食物，如瘦肉、魚(yú)、禽類(lèi)及豆類(lèi)，同時(shí)多吃新鮮蔬果，以補(bǔ)充維生素。此外，由于人流可能導(dǎo)致失血，因此應(yīng)特別注意補(bǔ)充鐵質(zhì)，預(yù)防貧血，可多吃動(dòng)物肝
周齊
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院
2024-12-11 0次
