車?yán)遄拥暮锰幨强梢匝a(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，增強(qiáng)身體抵抗力、促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)，壞處是吃多了以后容易導(dǎo)致腸胃出現(xiàn)不適的情況。
車?yán)遄邮侨粘Ｉ钪斜容^常見(jiàn)的食物，營(yíng)養(yǎng)價(jià)值比較高，含有大量的維生素C、維生素A以及維生素B，礦物質(zhì)含量也比較高，每天剩下的吃一些車?yán)遄?，可以補(bǔ)充身體所需的營(yíng)養(yǎng)，對(duì)增強(qiáng)身體免疫能力有一定的幫助。而且車?yán)遄又械纳攀忱w維含量也比較高，吃了以后可以促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)， 腸胃蠕動(dòng)加快以后可以防止大便干燥及便秘的情況出現(xiàn)。車?yán)遄拥臓I(yíng)養(yǎng)價(jià)值雖然比較高，但是在吃的時(shí)候需要適量，如果一次性吃太多會(huì)增加腸胃的負(fù)擔(dān)，導(dǎo)致患者出現(xiàn)腹瀉以及腹部疼痛的現(xiàn)象。
如果不小心吃了太多的車?yán)遄樱页霈F(xiàn)了腸胃不適的現(xiàn)象，可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用腸炎寧顆粒進(jìn)行治療。
