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• 月子里產婦可以吃鴨子嗎

  產婦在月子期間可以吃鴨子，鴨子里面含有的營養元素比較豐富，如優質蛋白、氨基酸、微量元素等，容易被身體吸收，可以增強產后患者的體力，對產后身體虛弱、便秘、貧血等有功效。鴨肉中的微量元素被寶媽吸收后也可從乳汁代謝，對寶寶的生長發育也有好處。鴨肉不可以與甲魚、雞蛋、栗子等一起食用，會影響營養物質的吸收，還會引起腹瀉、水腫等癥狀。但是燉老鴨湯，因鴨肉脂肪含量高，對于肥胖、慢性腸炎、消化不好的寶媽最好不要食用。另外，什么食物食用都要適量，特別是產后消化功能減弱的患者，肉類食物消化較慢，要少食，同時食用后要注意活動。

  

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  崔志利 副主任醫師河北工程大學附屬醫院

  2021-12-03 4142次

• 月子里腿疼如何補救

  月子里出現疼痛以及活動不利的情況通常采取以下措施進行補救：第一，多用中藥進行燙洗，如制草烏、艾葉、桑枝、雞血藤、片姜黃、蘇木、威靈仙等藥物，都能夠起到很好的溫經散寒、補益脾腎、強身健骨的作用，能夠有效減輕月子里出現的疼痛感。如果有條件可以進行藥浴，就是身體完全躺在中藥里邊，這樣的效果能更好。第二，在疼痛部位進行艾灸，達到溫經散寒、疏經活絡的效果，也能起到很好的治療效果。第三，口服溫經散寒、補益腎陽、疏經活絡的藥物，對治療受涼導致的疼痛和活動不利的效果也比較明顯。第四，平時一定要注意疼痛位置的放松、休息，可以多做針灸、推拿、按摩等來減輕癥狀，并且要多用溫水袋進行熱敷，增加血液循環，促進炎癥代謝產物的吸收。坐月子期間腿疼主要是由于受涼或長時間的站立、行走、負重，所導致的骨骼肌肉疼痛，針對病因進行對癥處理，一般通過上述方法都可以解決。

  

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  姚章喜 副主任醫師河北工程大學附屬醫院

  2021-09-26 4547次

• 月子里可以洗澡嗎
  在月子里可以洗澡，因為在現代社會中生活條件比較好，在月子里洗澡不容易受涼。但是需要注意的是，在月子里洗澡，要注意水溫控制，不能夠過涼或者是過熱，而且月子里洗澡最好采用淋浴的方式，這樣對于產婦來說是比較好的。但是產婦具體什么時間可以洗澡，要根據恢復情況而定，在洗澡后也要盡快擦干身體，不要吹風，避免受涼，所以在月子里可以洗澡，而且對于產婦來說是比較好的。
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  邰曉娜 主治醫師九江市中醫醫院

  2021-06-26 1647次

• 月子里可以洗頭嗎
  順利地產下寶寶是件很高興的事，但是坐月子期間有很多讓人鬧心的事，讓初為人母的媽媽不知如何是好。洗頭就是媽媽們都比較關注的一個問題，產后一直不洗頭發會讓很多媽媽受不了，但是洗頭又有很多顧忌。傳統坐月子是不讓洗頭的，因為以前坐月子的時候條件比較艱苦，加入的熱水都是靠生火取得的，并不能很好的控制水溫，并且家中的空氣溫度也不好控制，頭發不易處理干，洗完頭以后可能會處于比較冷的溫度當中，家中的密封性也沒有現在好，所以洗完頭容易招致風寒，容易導致受涼引起感冒。月子里的產婦還要為寶寶母乳，感冒可能會通過母乳傳染給寶寶。同時月子里的水很多都是井水或者河水，沒有像現在的自來水一樣很好的進行消毒，所以水中可能含有大量的細菌和寄生蟲。用這些不清潔的水洗頭對身體是有害的，尤其在身體比較虧損情況下，所以月子里長輩是經常不允許洗頭的。現在的科學坐月子知識告訴我們，產婦是要經常洗頭的，保持清潔衛生，一般洗頭的時候只要保證水溫，不要被冷水刺激到，同時洗完頭發以后也不能吹到冷風，保證室內空氣適宜，然后盡快把頭發處理干就可以了。
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  孫明麗 副主任醫師聊城市第二人民醫院

  2018-09-21 60095次

• 月子里可以喝五紅湯嗎
  病情分析：在月子里可以喝五紅湯的，五紅湯是由花生、紅豆、紅棗、枸杞和紅糖熬的，月子期間喝五紅湯能夠促進產婦奶水的分泌，使奶水更加營養，還能緩解產婦氣血不足的情況。意見建議：在月子里一定要注意多喝一些湯汁類的食物，如雞湯、魚湯、排骨湯等，飲食溫軟易消化，不吃辛辣刺激性的食物，不吃寒涼生冷的食物，腹部注意保暖。
  宋慧芳 主任醫師朝陽市中心醫院

  2020-04-13 23417次

• 月子里可以喝酸奶嗎
  病情分析：月子里可以喝酸奶，酸奶和牛奶的營養價值是一樣，富含優質的蛋白質，營養豐富，可以促進腸蠕動，有助于消化和營養的吸收，要喝常溫下的酸奶，不要在冰箱里儲藏。意見建議：月子期間注意休息，不要著涼，飲食增加營養，多喝溫水，多吃新鮮水果蔬菜，不要吃辛辣刺激性的食物和冰冷的食物，規律生活飲食，保持心情舒暢，一個月之內不要盆浴，禁止性生活。
  宋慧芳 主任醫師朝陽市中心醫院

  2019-04-18 2502次

• 月子里喝什么湯好
  月子里喝鯽魚湯、山藥紅棗湯、豬蹄湯等好。1、鯽魚湯：女性產后身體比較虛弱，鯽魚湯中富含蛋白質，可以補充女性月子里需要的營養，而且鯽魚湯還有通乳的功效，有助于改善乳汁少的現象。2、山藥紅棗湯：紅棗具有補血作用，山藥具有益氣作用，服用山藥紅棗湯有助于氣血不足的產婦產后恢復氣血，增強體力。3、豬蹄湯：豬蹄
  馮翠平 副主任醫師中日友好醫院

  2022-09-28 447次

• 月子期間喝什么湯好?
  月子期間喝山藥紅棗湯、豬蹄湯、烏雞湯等好。1、山藥紅棗湯：山藥具有益氣作用，紅棗具有補血作用，二者熬湯后服用有助于氣血不足的產婦產后恢復氣血，增強體力。2、豬蹄湯：豬蹄湯具有補血益氣的作用，比較適合氣血不足的產后女性，有助于迅速恢復產婦的身體功能，增強產婦的身體素質。3、烏雞湯：烏雞湯是補氣補血的經
  馮翠平 副主任醫師中日友好醫院

  2022-09-28 144次