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蟲牙通常指的是齲齒。13歲孩子長齲齒可以采取洗牙、均衡飲食、填補治療、預成冠修復、根管治療等方法進行治療。如果在治療期間出現不適或其余癥狀，應及時就醫。

1、洗牙：

如果蟲牙還沒有擴散到牙髓，牙醫可能會建議進行洗牙來清除牙齒表面的菌斑和牙石。

2、均衡飲食：

高糖、高淀粉食物攝入過多，容易導致口腔pH值失衡，引發齲齒。應鼓勵多吃蔬菜、水果等富含纖維的食物，減少糖分攝入。同時確保攝取足夠的鈣、磷等礦物質，以促進牙齒發育。

3、填補治療：

對于中度齲齒，可能需要進行填補治療。牙醫會去除腐壞的牙質，然后用特殊的填充材料填補牙齒，恢復牙齒的正常形態和功能。

4、預成冠修復：

對于嚴重齲齒或填補治療后易脫落的牙齒，可以使用預成冠進行修復。預成冠可以保護牙齒，增強牙齒的強度。

5、根管治療：

如果齲齒已經影響到牙髓，引起牙髓炎或根尖周炎，需要進行根管治療。根管治療包括清除感染的牙髓、清洗根管、封閉根管等步驟，以保存牙齒。

在日常生活中需要注意盡量避免頻繁攝入糖分，少食用高糖食品和飲料，多食用富含纖維的食物，如蔬菜、水果等，有助于清潔口腔。

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