月經沒有血只有褐色粘稠物可能是腹部受涼、內分泌失調、缺鐵性貧血、多囊卵巢綜合征、宮腔粘連等原因所致。可以通過一般治療、物理治療、藥物治療、手術治療的方法緩解。
1、腹部受涼：
腹部受寒風刺激會導致局部血管收縮，容易造成月經量少，只有子宮內膜碎片排出時，會出現褐色粘稠物?？梢杂脽崴鼘Ω共窟M行熱敷，能夠促進血液循環，使癥狀得到改善。
2、內分泌失調：
經常熬夜容易導致內分泌失調，引起月經紊亂，可能會出現陰道只流出褐色分泌物不流血的情況。建議規律作息，養成早睡早起的好習慣。
3、缺鐵性貧血：
此疾病主要是鐵攝入不足、流失過多等原因所致，會影響血紅蛋白的合成，導致機體供血不足，可引起月經量少、經期推遲、面色蒼白、全身乏力等癥狀。可以遵醫囑服用富馬酸亞鐵顆粒、右旋糖酐鐵分散片、復方硫酸亞鐵葉酸片等藥物進行治療。
4、多囊卵巢綜合征：
此疾病主要是遺傳、營養過剩等原因所致，會導致生殖內分泌紊亂，可引起月經量少、月經稀發、閉經等癥狀。可以在醫生的指導下服用地屈孕酮片、戊酸雌二醇片、醋酸甲羥孕酮片等藥物進行治療。
5、宮腔粘連：
此疾病主要是感染、創傷等原因所致，會導致子宮腔閉塞，可引起月經減少、周期性腹痛等癥狀?？梢栽趯I醫生的操作下通過手術方法進行治療。
如果癥狀一直得不到改善，建議及時到婦科就診，查明原因后積極配合醫生進行有效的治療。
