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• 肌肉拉傷和韌帶拉傷的區(qū)別

  肌肉拉傷和韌帶拉傷，都是常見(jiàn)的運(yùn)動(dòng)損傷。由于肌肉拉傷和韌帶拉傷，往往涉及的結(jié)構(gòu)是軟組織，因此，很多人沒(méi)有辦法有效的進(jìn)行區(qū)分。更多的時(shí)候，初級(jí)的創(chuàng)傷科醫(yī)生，只能給你評(píng)估是否有骨性的損傷和非骨性的損傷，而對(duì)于非骨性的損傷，往往區(qū)分不明顯，有一個(gè)非常重要的提示點(diǎn)給大家，當(dāng)損傷之后，如果我們局部的按壓，局部的癥狀產(chǎn)生在一些肌肉比較豐厚的區(qū)域，比如說(shuō)大腿的伸部，小腿的后群，肩關(guān)節(jié)三角肌周?chē)敲次覀兪紫葧?huì)考慮是肌肉的拉傷。如果涉及到一些骨頭之間的關(guān)節(jié)，比如說(shuō)的膝關(guān)節(jié)，也就是膝蓋的區(qū)域出現(xiàn)了運(yùn)動(dòng)損傷之后，關(guān)節(jié)的嚴(yán)重疼痛，而這些疼痛的區(qū)域并不出現(xiàn)在肌肉豐厚的地方，那么就考慮它有可能是韌帶損傷的情況。因此基于上述的初步的判斷，相信大多數(shù)的患友，都能夠?qū)τ诩∪鈸p傷和韌帶損傷進(jìn)行初步的了解。然而對(duì)于進(jìn)一步的診治，建議大家需要尋找到專(zhuān)業(yè)的運(yùn)動(dòng)醫(yī)學(xué)損傷科，或者運(yùn)動(dòng)專(zhuān)科進(jìn)行。

  

  02:11
  謝登輝 主任醫(yī)師南方醫(yī)科大學(xué)第三附屬醫(yī)院

  2019-03-21 47566次

• 大腿肌肉拉傷怎么處理

  在我們的常見(jiàn)的足球和籃球運(yùn)動(dòng)過(guò)程當(dāng)中，大腿的肌肉拉傷是非常多見(jiàn)的，尤其是在一些短跑類(lèi)的項(xiàng)目當(dāng)中，比如說(shuō)一百米或者110米欄，我們經(jīng)常可以看到運(yùn)動(dòng)員的大腿肌肉拉傷。那么如果出現(xiàn)了大腿肌肉拉傷，我們?cè)撊绾芜M(jìn)行緊急的處理呢：第一，我們應(yīng)該要注意，立即停止涉及到大腿肌肉的相關(guān)運(yùn)動(dòng)。第二，我們需要對(duì)受傷的部位進(jìn)行急性的冷敷或者冰敷的處理，這個(gè)目的主要是減輕二次損傷，以及降低肌肉周?chē)模俅蔚膿p傷和出血。第三，我們需要在進(jìn)行急性處理之后，及時(shí)就診于運(yùn)動(dòng)醫(yī)學(xué)損傷科，由醫(yī)生來(lái)評(píng)估相應(yīng)的損傷的嚴(yán)重程度，和后續(xù)的治療方法。

  

  01:25
  謝登輝 主任醫(yī)師南方醫(yī)科大學(xué)第三附屬醫(yī)院

  2019-03-21 53650次

• 肌肉拉傷與肩周炎如何區(qū)分
  肌肉拉傷的這種疾病最常見(jiàn)于運(yùn)動(dòng)性的損傷，比如在跑步的過(guò)程中或者是跳高的過(guò)程中肌肉超出了人體所能承受的范圍導(dǎo)致拉傷的情況出現(xiàn)。肌肉拉傷的情況多會(huì)導(dǎo)致局部出現(xiàn)腫脹、壓痛，甚至出現(xiàn)出血、皮下瘀斑的特征。肩周炎的這種疾病基本上就會(huì)導(dǎo)致肩關(guān)節(jié)的部位出現(xiàn)疼痛，比如像刀割樣的疼痛，而且呈持續(xù)性，在遇到寒冷的刺激或者是潮濕的環(huán)境中或者是勞累之后疼痛加重，而且夜晚疼痛會(huì)更嚴(yán)重。所以，無(wú)論是出現(xiàn)了肌肉拉傷還是出現(xiàn)了肩周炎，都一定要積極的去醫(yī)院進(jìn)行相關(guān)的檢查，根據(jù)檢查結(jié)果然后再采取一定的治療措施來(lái)進(jìn)行治療。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:24”
  鄧志勇 副主任醫(yī)師鄒平市中醫(yī)院

  2019-05-18 3371次

• 肌肉拉傷如何緩解
  患者出現(xiàn)了肌肉的拉傷，首先讓患者要進(jìn)行休息，比如讓肢體抬高，避免運(yùn)動(dòng)。如果是腰背部肌的肌肉拉傷，首先讓患者要臥床休息，周?chē)梢耘宕餮鼑梢员苊庋康幕顒?dòng)，減輕肌肉進(jìn)一步拉傷的情況。局部還可以進(jìn)行相關(guān)的物理治療，比如推拿，按摩，熱敷，紅外線(xiàn)照射，可以加速局部的血液循環(huán)，改善局部的癥狀，有利于緩解疼痛。如果是出現(xiàn)了肌肉，出現(xiàn)了攣縮，一般要口服一些肌肉松弛藥，比如魯南貝特。患者疼痛比較明顯，應(yīng)該口服一些止痛藥物，對(duì)癥支持治療，比如非甾體抗炎藥，美洛昔康，西樂(lè)葆。以上方案僅供參考，具體藥品使用請(qǐng)結(jié)合自身情況在專(zhuān)業(yè)醫(yī)生指導(dǎo)下用藥。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:12”
  張先燎 主治醫(yī)師吉安市中心人民醫(yī)院

  2019-11-25 2810次

• 如何區(qū)分肩袖損傷與肩周炎
  肩袖損傷肯定有明顯的外傷史，并且會(huì)引起肩關(guān)節(jié)的疼痛以及活動(dòng)受限，這種疾病發(fā)展起來(lái)比較快速。但是肩周炎這種疾病一般來(lái)講沒(méi)有明顯的外傷史，主要就是由于不良的生活習(xí)慣以及工作姿勢(shì)所導(dǎo)致的，會(huì)引起肩關(guān)節(jié)的疼痛以及活動(dòng)受限。另外還有積極的完善肩關(guān)節(jié)的磁共振檢查，能夠有效的區(qū)分。
  陳慶玉 主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團(tuán)中心醫(yī)院

  2019-01-02 3002次

• 如何預(yù)防肌肉拉傷
  如何預(yù)防肌肉拉傷，首先一定要積極的注意休息，加強(qiáng)保暖，避免受涼，避免長(zhǎng)時(shí)間一個(gè)姿勢(shì)，避免長(zhǎng)時(shí)間重復(fù)某一種動(dòng)作，還要適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行體育運(yùn)動(dòng)鍛煉，可以使用活血的中藥進(jìn)行熱敷，運(yùn)動(dòng)前一定要進(jìn)行充分熱身，逐漸的增加運(yùn)動(dòng)量，避免過(guò)度。
  陳慶玉 主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團(tuán)中心醫(yī)院

  2019-01-11 3004次

• 如何斷定背部肌肉拉傷
  斷定背部肌肉拉傷可以根據(jù)癥狀和體征、詳細(xì)檢查進(jìn)行判斷。1、癥狀和體征：背部肌肉拉傷如果程度比較輕，可能會(huì)感覺(jué)局部肌肉僵硬。嚴(yán)重的拉傷可能會(huì)有劇烈的疼痛，皮膚也可有淤青或變色、腫脹，甚至?xí)o(wú)法活動(dòng)等。2、詳細(xì)檢查：可以到醫(yī)院創(chuàng)傷科或骨科做實(shí)驗(yàn)室檢查、影像學(xué)檢查判斷，實(shí)驗(yàn)室檢查主要是通過(guò)檢測(cè)肌酸激酶水平
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2023-03-21 0次

• 健身如何避免肌肉拉傷
  要防止肌肉拉傷的話(huà)，首先可以在劇烈運(yùn)動(dòng)前，充分做好準(zhǔn)備活動(dòng)，尤其是要結(jié)合練習(xí)的部位做熱身活動(dòng)。其次，鍛煉過(guò)程中要注意肌肉的感覺(jué)，并且要科學(xué)、合理的掌握運(yùn)動(dòng)技術(shù)要領(lǐng)。還要注意鍛煉環(huán)境的溫度、濕度和運(yùn)動(dòng)場(chǎng)地情況等。一旦發(fā)生肌肉拉傷之后，可以立即
  陳堅(jiān) 主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2025-03-31 0次