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• 怎樣保持牙齒清潔健康

  第一，是刷牙，選擇正確的刷牙方法很重要，世界衛(wèi)生組織推薦的刷牙方法是顫動式刷牙方法和旋轉(zhuǎn)式刷牙方法的結(jié)合，另外還有刷牙時間大概要3~5分鐘，每個部位都要刷到，有完整的刷牙順序。有一些患者覺得刷牙方法很難掌握，也可以選擇電動牙刷，電動牙刷有時間控制，而且顫動不需要自身的維護，同時頻率也比較高。第二，是牙間隙的清潔，牙間隙的清潔可以通過牙線、牙間刷以及沖牙器，根據(jù)不同的患者需求可以選擇不同的方式，如果牙間乳頭特別好用牙線就可以了，如果有牙周炎、牙齦乳頭退縮，可以選擇牙間刷以及沖牙器可以很好的清潔牙間隙，這也是刷牙刷不到的地方。牙齒做了完善的清潔了之后還有第三步，是能不能做到定期維護、定期的隨訪，很多患者覺得自己刷牙就好了，覺得刷得很干凈了，但是仍然有做不到位的地方，還是要通過專業(yè)的方法來進行清潔才能達到良好的口腔衛(wèi)生健康狀況。

  

  01:52
  谷宇新 副主任醫(yī)師河北工程大學(xué)附屬醫(yī)院

  2021-09-09 2046次

• 鼻竇炎日常要注意什么

  鼻竇炎的主要臨床表現(xiàn)，包括鼻堵、流鼻涕、頭痛以及嗅覺障礙。鼻竇炎會導(dǎo)致鼻腔阻塞，從而影響生活和學(xué)習(xí)，還會引起休息的不好，從而影響生活。如果患了鼻竇炎，首先要注意改善鼻腔和鼻竇的引流，也就是清除鼻涕，或者是應(yīng)用減充血劑，使得鼻腔通暢，從而改善鼻堵的癥狀。尤其對于夜間，鼻堵會嚴重影響睡眠的質(zhì)量。因此在睡前的鼻腔的清理，以及一部分減充血劑的應(yīng)用，可能會對休息，以及鼻竇炎的恢復(fù)，具有很大的幫助作用。除此之外，由于鼻竇炎，是由于感染性因素導(dǎo)致的，因此進行抗感染治療是必要的。除此之外，還要注意休息，減少勞累，以及吸煙、飲酒這樣的不良的刺激。

  

  01:44
  佘文煜 副主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京同仁醫(yī)院

  2020-04-27 4668次

• 陰道炎日常如何保持清潔？
  一、注意個人衛(wèi)生，保持外陰清潔干燥。勤換內(nèi)褲不與他人共用浴巾浴盆，不穿尼龍或類似制品的內(nèi)褲，患病期間用過的浴巾內(nèi)褲等均應(yīng)煮沸消毒。二、治療期間禁止性交或采用避孕套以防止交叉感染，月經(jīng)期間應(yīng)避免陰道用藥及坐浴，反復(fù)發(fā)作者建議異性伴侶共同檢查共同治療。三、飲食調(diào)理，飲食以清淡忌辛辣刺激性食物，注意飲食營養(yǎng)，增強體質(zhì)。四、精神調(diào)理陰道炎患者應(yīng)穩(wěn)定情緒，并且根據(jù)自身癥狀進行心理治療，加強鍛煉增強體質(zhì)提高自身免疫力，積極消除誘發(fā)因素及時治療陰道器官的各種炎癥。
  語音時長 1:28”
  李穎 副主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-08-15 4340次

• 陰道炎日常護理
  陰道炎主要是因為性生活或者是日常私密處護理不當或者是勉力過低造成的，這個不同的陰道炎，護理的注意事項不同。如細菌性陰道炎，這個主要跟性生活和貼身內(nèi)衣的衛(wèi)生情況有關(guān)，相關(guān)情況注意好，一般不會反復(fù)復(fù)發(fā)。而滴蟲性陰道炎屬于夫妻雙方共治的疾病，如果只單一一方治療，同房之后容易再次感染。霉菌陰道炎的護理要點，主要有以下幾個方面：第1點，貼身衣物需要用熱水浸泡，洗干凈之后需要太陽光下暴曬。第2點，治療期間盡量不要吃甜食。第3點，治療期間盡量不要用抗生素。第4點，治療期間盡量不要同房。第5點，治療之后建議至少復(fù)查2次(-)，這次治療才算完全治愈。
  語音時長 01:37”
  韓雪 主治醫(yī)師泰安市婦幼保健院

  2019-12-05 2698次

• 細菌性陰道炎日常要注意哪些
  病情分析：細菌性陰道炎的病人日常生活中要注意個人衛(wèi)生，保持外陰部的清潔干燥，出現(xiàn)瘙癢的癥狀時，應(yīng)該避免騷抓，勤更換內(nèi)褲，內(nèi)褲應(yīng)該用溫水清洗，而且不要與其他的衣物混合洗，避免交叉感染。意見建議：細菌性陰道炎的病人一定要積極的配合醫(yī)生治療，通常可以使用甲硝唑。而且性伴侶也應(yīng)該同時進行治療。治療期間避免性生活。
  田亞麗 副主任醫(yī)師朝陽市中心醫(yī)院

  2020-01-03 1404次

• 鼻炎日常如何護理
  病情分析：有鼻炎癥狀的患者，日常生活中要注意對鼻腔黏膜的護理。患者需要注意飲食清淡，保持周圍工作、生活環(huán)境的清潔、無污染，不要吸煙和酗酒，可以適當?shù)氖褂蒙睇}水進行日常的鼻腔沖洗，也可以采取佩戴口罩等防護措施。意見建議：人們需要注意保持健康的生活方式和飲食習(xí)慣，避免反復(fù)地受涼感冒，規(guī)律作息，注意鍛煉身體，增強體質(zhì)，保持鼻腔良好的通氣狀態(tài)。
  滕華 副主任醫(yī)師江蘇省中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2020-10-28 1401次

• 陰道炎日常如何保持清潔
  患陰道炎日常清潔很重要。每天用溫水清洗外陰，從前向后沖洗，保持外陰清潔。清洗時用干凈柔軟的毛巾或紙巾輕輕擦干，避免用力摩擦。大便后要從前往后擦拭，防止肛門處的細菌污染陰道。避免使用有刺激性的肥皂或沐浴露清洗外陰，也不要過度清洗陰道內(nèi)部，以免破壞陰道的正常菌群平衡。還要注意勤換內(nèi)褲，最好選擇純棉材質(zhì)的
  周齊 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2024-11-20 0次

• 陰道炎日常如何做好預(yù)防
  陰道炎的日常預(yù)防主要是注意個人衛(wèi)生，每天用溫清水清洗外陰，保持干凈清潔，內(nèi)褲要選擇棉質(zhì)，透氣性好的，并且要勤換洗，另外也要注意性生活的衛(wèi)生，同房前要清洗男女雙方的生殖器，在月經(jīng)期間衛(wèi)生巾要勤換。同時建議女性適當加強體育鍛煉，增強體質(zhì)，提高自
  周齊 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2024-08-16 0次