晚上睡覺老是斷斷續(xù)續(xù)的醒考慮是環(huán)境影響、情緒影響、神經(jīng)衰弱、抑郁癥、雙向情感障礙癥等原因所致，需要通過一般方式、口服藥物等方法改善，具體方法要到醫(yī)院咨詢醫(yī)生。
1、環(huán)境影響：
如果睡覺環(huán)境過于嘈雜，會(huì)導(dǎo)致睡眠效果下降，要適當(dāng)改善睡眠環(huán)境，要保證睡眠環(huán)境安靜。
2、情緒影響：
如果情緒過度緊張或焦慮，會(huì)導(dǎo)致交感神經(jīng)過度興奮，出現(xiàn)睡眠質(zhì)量下降的情況，可以通過心理疏導(dǎo)的方式舒緩情緒。
3、神經(jīng)衰弱：
如果患者本身患有此病，會(huì)因?yàn)槟X部中樞神經(jīng)系統(tǒng)功能下降，引起失眠癥狀，需要遵從醫(yī)囑服用甲鈷胺片、谷維素片、維生素B12片等藥物治療。
4、抑郁癥：
多數(shù)患者是因?yàn)榧易暹z傳所致，會(huì)導(dǎo)致患者情緒過度壓抑，使睡眠質(zhì)量下降，需要遵從醫(yī)囑服用鹽酸舍曲林片、馬來酸氟伏沙明片、奧氮平片等藥物治療。
5、雙向情感障礙癥：
此病會(huì)導(dǎo)致患者出現(xiàn)過度焦慮、過度暴躁等情緒，會(huì)影響體內(nèi)內(nèi)分泌，進(jìn)而影響睡眠質(zhì)量，需要遵從醫(yī)囑服用卡馬西平片、拉莫三嗪片、丙戊酸鈉片等藥物治療。
疾病治療期間，要保持積極向上的心態(tài)，有利于身體恢復(fù)。
