專家建議: 可適量吃
建議用量: 140g（約12顆）/天
慎食人群: 對(duì)提子過(guò)敏人群、糖尿病患者
宜食原因: 提子中含有豐富的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，比如維生素C、維生素B、維生素D、膳食纖維等，痤瘡患者適量吃提子能夠?yàn)樯眢w補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，其中的成分一般不會(huì)對(duì)身體造成刺激，也并不會(huì)延長(zhǎng)患者的恢復(fù)期。
注意事項(xiàng): 提子一般可以洗凈后直接食用，但是不可以過(guò)量，以免增加胃腸道負(fù)擔(dān)。
正文:
痤瘡患者可適量吃提子。
建議用量：140g（約12顆）/天。
痤瘡是一種毛囊皮脂腺的慢性炎癥性皮膚病，一般會(huì)出現(xiàn)粉刺、丘疹等現(xiàn)象，日常飲食應(yīng)以清淡為主，提子中含有豐富的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，比如維生素C、維生素B、維生素D、膳食纖維等，痤瘡患者適量吃提子能夠?yàn)樯眢w補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，其中的成分一般不會(huì)對(duì)身體造成刺激，也并不會(huì)延長(zhǎng)患者的恢復(fù)期。
提子一般可以洗凈后直接食用，但是不可以過(guò)量，以免增加胃腸道負(fù)擔(dān)。對(duì)于提子過(guò)敏的人群不建議吃，以免出現(xiàn)過(guò)敏反應(yīng)，提子的含糖量比較高，對(duì)于糖尿病患者應(yīng)避免食用，以免影響血糖的控制，加重患者的病情。
痤瘡患者生活中應(yīng)選擇溫和的洗護(hù)用品，避免使用油膩性的化妝品，也應(yīng)避免暴曬，在外出時(shí)可以做好防曬工作，比如佩戴防曬帽、穿著防曬衣等。
