小腿骨折術(shù)后四十天可以進(jìn)行抬腿活動(dòng)、蹲起活動(dòng)、負(fù)重活動(dòng)。
1、抬腿活動(dòng)：患者躺在床上的時(shí)候，傷腿可以適當(dāng)做做抬腿活動(dòng)鍛煉，這樣可以預(yù)防下肢肌肉的萎縮和關(guān)節(jié)的僵硬黏連。
2、蹲起活動(dòng)：平時(shí)下地的時(shí)候可以適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行蹲起活動(dòng)，從而能夠鍛煉腿部的肌肉力量，在下蹲和起立的時(shí)候速度一定要緩慢，避免速度過快造成局部不適。
3、負(fù)重活動(dòng)：患者在恢復(fù)期間可以進(jìn)行綁沙袋負(fù)重活動(dòng)，同時(shí)負(fù)重需要在雙拐的輔助下進(jìn)行，避免單拐負(fù)重，負(fù)重程度需要逐漸加重，直到去拐完全負(fù)重為止。
小腿骨折術(shù)后四十天的患者在進(jìn)行上述活動(dòng)的時(shí)候需要循序漸進(jìn)的進(jìn)行，不要操之過急，以免引起再損傷。在恢復(fù)期間還需要注意休息，飲食以清淡易消化為主，戒煙戒酒，保持心情愉悅，多曬太陽，忌房事。
