晚上睡覺腿腳冰涼可能是蓋的被子較薄、腎陽虛、氣血不足等因素導致的,可通過日常護理、針灸、口服藥物的方式進行治療。
1、蓋的被子較薄:
如果天氣寒冷,睡覺時沒有及時增加被子,可導致身體散熱過快,造成腿腳冰涼,這是正常的生理現象,通常無需特殊治療,在增加被子后通常可得到緩解。
2、腎陽虛:
腎陽虛是指腎臟陽氣不足,陽氣具有溫養機體的作用,陽氣不足可導致溫養機體的作用減弱,從而使患者出現怕冷、肢體不溫等癥狀。患者可遵醫囑服用金匱腎氣丸、右歸丸、桂茸固本丸等藥物進行調理。也可在專業針灸人士操作下,通過針刺關元、命門、腰陽關等穴位進行調理,有助于溫補腎陽。
3、氣血不足:
氣血不足會使氣血無法到達四肢末梢,使四肢末梢失去溫養,從而出現手腳冰涼的癥狀。平時可以多吃桂圓、瘦肉、山藥等食物,同時可遵醫囑服用氣血雙補丸、八珍顆粒、人參養榮丸等藥物進行調理。
除了以上因素,晚上睡覺腿腳冰涼還可能是脾腎陽虛、脾胃虛寒等因素導致的,應及時前往醫院就診,在醫生指導下查明原因,進行針對性治療。