早期小腿靜脈曲張，患者可以通過(guò)生活調(diào)理，心理調(diào)理等反面來(lái)進(jìn)行改善。具體分析如下：
1、生活調(diào)理：患者平時(shí)不能長(zhǎng)時(shí)間站立或者坐著，站立的時(shí)間不宜超過(guò)半個(gè)小時(shí)。在飲食方面，要做到低脂肪、低熱量，新鮮的蔬菜和水果以及各種高纖維食品。休息的時(shí)候要抬高患肢33-40的高度，讓患肢高出心臟水平，有利于靜脈的回流。要養(yǎng)成有規(guī)律的排便習(xí)慣，減少便秘，預(yù)防一些慢性疾病對(duì)病情的影響，還要正確穿戴彈力襪或者彈力褲。同時(shí)，還可以用溫水泡腳，水溫不能過(guò)高，熱水泡腳可加重靜脈曲張。最后，患者需要戒煙，吸煙可使血液中氧飽和量下降，肢體血流減慢。
2、心理調(diào)理：患者需要養(yǎng)成有規(guī)律的生活，從穩(wěn)定的生活規(guī)律中領(lǐng)會(huì)自身的生活情趣，培養(yǎng)患者的興趣、愛(ài)好和特長(zhǎng)，拓寬自己的興趣范圍，可以多聽(tīng)音樂(lè)，閱讀，來(lái)讓患者自身放松身心。
