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內分泌失調月經來了十幾天怎么辦

內分泌失調月經來了十幾天可以通過改善飲食習慣,改善作息習慣,服用藥物等方式進行改善,該病的發生與精神壓力大、熬夜等因素有關。

1、改善飲食習慣:

如果患者身體不適的癥狀較輕,可以通過改善不良的飲食習慣,不要給自己太大的壓力保持身心健康,還需要注意飲食清淡,多吃一些豆制品,比如豆漿、腐竹、豆腐有利于病情恢復。

2、改善作息習慣:

如果身體不適的癥狀嚴重,可以通過改善不良的作息習慣,盡量避免熬夜,保持充足的睡眠,睡眠時間通常保持8~9個小時,平時還需要適當的進行運動,比如慢跑、散步、打羽毛球等,有利于增強體質,釋放壓力。

3、服用藥物:

針對病情嚴重的患者,需要在醫生的指導下通過口服藥物的方式進行治療,常見的藥物一般有丹梔逍遙丸、黃體酮膠囊、烏雞白鳳丸等,服用這些藥物以后可以調節身體內分泌紊亂,還可以補充激素的不足。

除以上常見的方法以外,如果引起多囊卵巢綜合征還可以通過手術的方式進行治療,平時需要注意勞逸結合,避免過度勞累,有利于緩解病情。

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