壓力大月經(jīng)推遲不來可以通過心理治療、生活飲食和藥物進行治療。
壓力大月經(jīng)推遲不來怎么辦
林彬主治醫(yī)師
上海市第一婦嬰保健院婦科
2021-11-058273次
1、心理治療：如果平時壓力比較大導(dǎo)致情緒波動，也會出現(xiàn)月經(jīng)推遲不來，所以首先需要保持愉快的心情，可以看一些自己喜歡的書籍或者電視，同時也可以在休息的時候可以多聽一些舒緩的音樂緩解心理壓力。
2、生活飲食：如果平時壓力大老是熬夜，也會導(dǎo)致月經(jīng)推遲不來，所以在平時要養(yǎng)成規(guī)律的生活作息，避免熬夜，還可以進行跑步，轉(zhuǎn)移注意力。也可以適當?shù)某砸恍┣煽肆Α⑵咸选⑻枪仁澄铮材軌蚓徑庑睦韷毫Α?/p>
3、藥物：如果壓力大導(dǎo)致了身體激素水平紊亂，也會出現(xiàn)月經(jīng)推遲不來的現(xiàn)象，可以在醫(yī)生指導(dǎo)下使用黃體酮等藥物緩解。
所以如果出現(xiàn)了壓力大導(dǎo)致月經(jīng)推遲不來的癥狀，建議及時去醫(yī)院進行就醫(yī)，平時還需要保持愉快的心情，多參加戶外運動。
以上內(nèi)容僅供參考
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生活壓力大導(dǎo)致的脫發(fā)怎么辦想要改善生活壓力大導(dǎo)致的脫發(fā)可以從日常調(diào)理和服用藥物兩方面入手。一、日常調(diào)理：首先是要去除誘因，學(xué)會自我調(diào)節(jié)，減輕生活上的壓力，工作方面注意勞逸結(jié)合，不要透支身體，從而解決導(dǎo)致脫發(fā)的源頭問題。其次要保持健康的生活習(xí)慣，比如規(guī)律作息，避免熬夜，補充足夠的蛋白質(zhì)，飲食多樣化，戒煙限酒，適當進行身體鍛煉等。平時患者也要加強對頭發(fā)的護理，避免經(jīng)常燙染。二、服用藥物：藥物治療是解決脫發(fā)問題的重要手段，中醫(yī)認為壓力大導(dǎo)致的脫發(fā)一般和耗傷氣血有關(guān)，可以通過補益氣血來改善脫發(fā)問題，比如遵醫(yī)囑服用生爾發(fā)糖漿，其可以治療肝腎不足、氣血虧虛引起的各種脫發(fā)，同時配合使用米諾地爾搽劑等外用藥物治療效果更佳。如需用藥，或想要了解更多用藥知識，可以咨詢醫(yī)生或藥師，在其指導(dǎo)下合理用藥。
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劉軍連
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朱潔
執(zhí)業(yè)藥師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院
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王一清
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于榮
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