如果平時(shí)月經(jīng)比較規(guī)律，5月19號(hào)來(lái)的月經(jīng)，到6月19號(hào)左右來(lái)。
月經(jīng)是指伴隨卵巢周期性變化而出現(xiàn)的子宮內(nèi)膜周期性脫落及出血，正常月經(jīng)具有周期性及自限性。出血的第1日為月經(jīng)周期的開(kāi)始，兩次月經(jīng)第1日的間隔時(shí)間稱(chēng)一個(gè)月經(jīng)周期，一般為21～35日，平均28日。每次月經(jīng)持續(xù)時(shí)間稱(chēng)行經(jīng)期，一般為2～8日，平均4～6日。如果平時(shí)月經(jīng)比較規(guī)律，5月19號(hào)來(lái)的月經(jīng)，到6月19號(hào)左右來(lái)，提前或推后7天都屬于正常范圍。
月經(jīng)期間需要注意經(jīng)期衛(wèi)生護(hù)理，保持外陰清潔干爽。選擇選擇棉質(zhì)透氣性好的內(nèi)衣褲，及時(shí)更換清洗。禁止性生活及盆浴，以免造成婦科感染。飲食以清淡營(yíng)養(yǎng)易消化為主，多吃新鮮水果蔬菜，補(bǔ)充維生素。多吃含優(yōu)質(zhì)蛋白的食物，補(bǔ)充身體所需營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)。
