26歲月經(jīng)量少的原因主要是由于平時(shí)體內(nèi)激素分泌失調(diào)，會(huì)表現(xiàn)出月經(jīng)量比較少，出現(xiàn)月經(jīng)延遲或者是閉經(jīng)這一類的現(xiàn)象。因?yàn)槠綍r(shí)的心情、氣候、環(huán)境或者是熬夜過(guò)度，壓力過(guò)大都可能會(huì)影響到內(nèi)分泌，導(dǎo)致內(nèi)分泌失調(diào)出現(xiàn)月經(jīng)不正常的現(xiàn)象，這種情況就需要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，注意改善才能調(diào)理好月經(jīng)。
如果由于平時(shí)體質(zhì)虛弱，有貧血的現(xiàn)象，也會(huì)表現(xiàn)出月經(jīng)量少的現(xiàn)象，這種情況就需要適量的增強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)，多吃營(yíng)養(yǎng)豐富的食物，多吃奶類、蛋類、肉類或者是適量的吃點(diǎn)大棗枸杞這一類的食物補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，改善貧血的現(xiàn)象，才能夠促進(jìn)月經(jīng)血液流出。
