具體具有個體化的特征，每個人都是不同。
一般來說，一個人的睡眠時間大約是六到八小時，6到8小時的睡眠時間基本上能夠保證人體睡眠的基本需求，如果低于六個小時，就得睡眠不足；超過八個小時，就得睡眠過長。
但是，每個人的狀況不同，有些患者有些人，可能睡眠四個小時就能滿足，而且工作、學習、生活、情感表達等不受影響，也是可以。在出現睡眠問題的時候應該要積極地進行自我調試，通過運動，轉移注意力，放松訓練等等方法來改善，如果長期效果欠佳，建議到心理科就診，明確診斷，進行治療睡眠相關問題。
人應該睡多長時間
劉強副主任醫師
上海市精神衛生中心心理科
2022-01-215188次
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痤瘡多長時間好痤瘡的治療時間，應該周期還是比較長的，并不是說醫生給了一個療法，你就很快能得到治療。因為它根據內分泌的影響，根據遺傳因素，根據面部感染情況的控制情況，還有他工作的環境，還有一些健康的，不良的嗜好等等，受這樣的一些因素的影響。所以他治療的周期，每個人都是不一樣的，有的病人特別聽醫生的話，很快的可能就能得到一個，很好的療效。有的病人可能就是說工作環境，包括生活的一些嗜好難以克服，可能他的治療周期會長一些。
01:10
楊森
主任醫師安徽醫科大學第一附屬醫院
2020-02-20 4857次
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顱骨修補手術多長時間顱骨修補手術的過程是這樣的，就是說我們術前，大概有個三天到四天，這個工作日的時間，需要做術前檢查，檢查的目的主要是看身體，適不適合手術，還有一個就是說，要讀取這個顱骨的這個數據，進行修補材料的前期制作，這個可能需要個3到4天的時間，然后術后就是很快，術后第三天左右，就可以完全離床活動了，7天拆線就可以出院了，所以他整個的住院的過程，就是術前3到4天，術后7天，所以一般的住院的時間，在11天到12天左右，就可以離院回家了。
01:06
穆蒼山
主任醫師中國醫科大學航空總醫院
2018-11-23 8042次
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人應該睡多長時間具體具有個體化的特征，每個人都是不同。一般來說，一個人的睡眠時間大約是六到八小時，6到8小時的睡眠時間基本上能夠保證人體睡眠的基本需求，如果低于六個小時，就得睡眠不足；超過八個小時，就得睡眠過長。但是，每個人的狀況不同，有些患者有些人，可能睡眠四個小時就能滿足，而且工作、學習、生活、情感表達等不受影響，也是可以。在出現睡眠問題的時候應該要積極地進行自我調試，通過運動，轉移注意力，放松訓練等等方法來改善，如果長期效果欠佳，建議到心理科就診，明確診斷，進行治療睡眠相關問題。語音時長 1:37”
龐吉成
主治醫師淄博市婦幼保健院
2018-12-06 12098次
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人應該睡多長時間最合適因為年齡體質等各方面的差異，人們各自的最低睡眠需要是不同的，睡眠少于最低睡眠需要，沒有睡夠，那么大腦正常的工作效率就會下降，情緒不佳。但是只要達到了這個最低睡眠需要，延長睡眠時間也不能提高我們的效率和改善我的情緒，為了體力和腦力的恢復，為了促進兒童身心的生長發育，為了有一個充足的精力進行工作學習和生活，必須要保證一個合適的，合理的睡眠時間。正常人的睡眠時間應該隨著年齡加以區別，新生兒至少一天有睡20小時，嬰兒睡十四到十五個小時，學前兒童十二個小時，八到十二歲的小學生睡十個小時，中學生睡九個小時，大學生和成人一樣睡八個小時，那么六十歲以上的老年人因為睡眠質量不高，睡眠需要九個小時，比如說夜間因為早醒睡不夠，可以用白天的午間小睡來進行彌補。語音時長 1:31”
龐吉成
主治醫師淄博市婦幼保健院
2018-10-26 20934次
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耳鳴多長時間病情分析：耳鳴癥狀持續的時間在不同的患者會有較大的差異，部分患者可能會出現短暫或者瞬間的耳鳴現象，可以自行好轉。也有患者會出現持續數小時或者數日的耳鳴癥狀，還有部分患者會出現長期的、持續性的耳鳴癥狀。意見建議：對于能夠自行恢復的間斷性耳鳴癥狀，可以先行密切觀察，同時要注意健康的生活方式。對于出現持續性的耳鳴癥狀，就需要盡早就診檢查，進行相應的藥物治療。
滕華
副主任醫師江蘇省中西醫結合醫院
2020-05-12 2403次
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拔牙多長時間拔牙所需時間與牙齒生長形態及所處位置有關。在為患者進行拔牙時，會拍錐形束CT。根據牙齒分布狀態，拔牙有難有易。簡單的拔牙十分鐘就可以結束，較困難的可能需要數小時。因此，必須嚴格掌握拔牙的適應癥，只有當牙齒對健康有不良影響，而又不能用有效方法治療保存時，才考慮拔除。
曹興軍
主治醫師錦州市中心醫院
2018-11-24 2502次
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人受精多長時間懷孕人受精一般是指人工授精，人工授精一般11天至14天的時間懷孕。人工授精一般適用于不孕不育的夫妻，主要是采用非性交的方式將精子遞送到女性生殖道中，從而達到使女性懷孕的目的。人工授精一般包括供精人工授精、夫精人工授精。當卵子排出后，會在輸卵管壺腹部位等待受精，和精子結合后形成受精卵，之后再進行細胞分裂，
于榮
主任醫師首都醫科大學宣武醫院
2023-03-03 0次
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午休睡多長時間最合適沒有所謂的午休睡多長時間最合適的說法，時間長短因人而異，一般建議午休睡三十分鐘左右，午休的時間應該選擇在飯后半小時左右，午休睡的時間過長對身體是有很大危害的。午休超過一定的時間之后，人會由淺睡眠狀態進入深度睡眠，在這段轉變的過程之中，體內的新陳代謝會降低，大腦血液流通也會隨之減慢，整個人就會處于完全
郭明冬
主任醫師中國中醫科學院西苑醫院
2022-05-30 1552次
