一般來說，最好是要放在早餐到午餐之間或者是午餐到晚餐之間。可以選擇制作一些點(diǎn)心在兩餐之間吃，每天吃三到五個(gè)就可以。有的人喜歡將核桃仁表面的褐色薄皮剝掉，這樣可能會(huì)損失掉一部分的營養(yǎng)，所以不要?jiǎng)兊暨@層薄皮。
核桃火氣大，含油脂比較多，吃多了會(huì)令人上火和惡心，正在上火、腹瀉的人是不贊成吃的。除了吃核桃，還需要吃一些清淡的食物，比如吃一些蔬菜和水果，血脂偏高的患者是不贊成吃核桃的。
核桃什么時(shí)候吃最好
張媛媛副主任醫(yī)師
北京大學(xué)人民醫(yī)院消化內(nèi)科
2021-12-208849次
以上內(nèi)容僅供參考
為你推薦
-
葉酸什么時(shí)候吃最好葉酸屬于一種水溶性維生素，有促進(jìn)骨髓中幼細(xì)胞成熟的作用，人類如缺乏葉酸可引起巨紅細(xì)胞性貧血以及白細(xì)胞減少癥，對(duì)孕婦尤其重要。它一般是不和飯同服，因?yàn)樵谖覀冿埱埃热缫粋€(gè)小時(shí)去吃的話，能夠增加它的吸收和利用，所以這葉酸，最好是在飯前一個(gè)小時(shí)空腹吃下，這樣不和飯混合在一起，防止因?yàn)槭澄锂?dāng)中其他的原因，影響它的吸收，這樣能夠讓葉酸發(fā)揮更大的功效。
01:01
劉晨
副主任醫(yī)師北京清華長庚醫(yī)院
2018-12-29 38687次
-
鈣片什么時(shí)候吃最好口服鈣片，建議是在吃飯的時(shí)候，或者飯后45分鐘，這時(shí)候胃酸的活動(dòng)能力是最強(qiáng)，鈣片中的鈣質(zhì)是最容易被吸收的。而對(duì)于早中晚三個(gè)時(shí)間段來說，由于人體的腸胃吸收能力不一樣，導(dǎo)致了補(bǔ)鈣的效果是依次增強(qiáng)的，到了晚上是最強(qiáng)的，所以晚飯后吃鈣片吸收能力最強(qiáng)的。這里需要注意的是補(bǔ)鈣的時(shí)候，避免吃菠菜等過量草酸類的纖維類食物，以免補(bǔ)鈣效果下降。對(duì)于經(jīng)常干重活而需要補(bǔ)鈣的老年人，由于體內(nèi)的鈣質(zhì)吸收能力差一些，建議可以加大口服的量。對(duì)于兒童補(bǔ)鈣，要減少劑量，還要注意買專門適合兒童的藥，不要吃成人的鈣片。
01:39
趙夢(mèng)雅
執(zhí)業(yè)藥師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院
2018-07-27 34475次
-
核桃什么時(shí)候吃最好一般來說，最好是要放在早餐到午餐之間或者是午餐到晚餐之間。可以選擇制作一些點(diǎn)心在兩餐之間吃，每天吃三到五個(gè)就可以。有的人喜歡將核桃仁表面的褐色薄皮剝掉，這樣可能會(huì)損失掉一部分的營養(yǎng)，所以不要?jiǎng)兊暨@層薄皮。核桃火氣大，含油脂比較多，吃多了會(huì)令人上火和惡心，正在上火、腹瀉的人是不贊成吃的。除了吃核桃，還需要吃一些清淡的食物，比如吃一些蔬菜和水果，血脂偏高的患者是不贊成吃核桃的。語音時(shí)長 1:19”
熊洪海
主治醫(yī)師吉安市中心人民醫(yī)院
2018-11-16 73437次
-
懷孕什么時(shí)候吃核桃最好其實(shí)一般來說，三到四個(gè)月的時(shí)候吃一點(diǎn)核桃比較好，也就是說從胎兒期26周開始至出生后兩歲，這一個(gè)階段是胎兒腦部以及視網(wǎng)膜發(fā)育十分重要的階段。孕婦什么時(shí)候吃核桃最好，在哪一天吃時(shí)段最好，一般來說最好在早餐到午餐之間，或者在午餐到晚餐之間那個(gè)階段，可以選擇吃一些制作的一些核桃點(diǎn)心，或者在兩餐之間直接吃。每天吃三到五個(gè)就可以了，也不需要吃太多。語音時(shí)長 1:01”
張永霞
副主任醫(yī)師青海省中醫(yī)院
2018-08-25 18705次
-
冬蟲夏草什么時(shí)候吃最好？病情分析：冬蟲夏草在睡覺前或者早晨起來服用效果最佳。在腸胃處于排空的狀態(tài)，食用冬蟲夏草可以更好地被吸收發(fā)揮藥效。冬蟲夏草在夏天服用比較佳。因?yàn)榇合酿B(yǎng)陽。陽氣升發(fā)作用可以使冬蟲夏草的作用發(fā)揮到極致。意見建議：冬春夏草有補(bǔ)中益氣填髓的功效，但是并不一定所有的人都適用。建議到專業(yè)的中醫(yī)院結(jié)合患者本人的舌苔和脈象，辨證后在醫(yī)師的指導(dǎo)下服用。
王芳
主治醫(yī)師寶雞市中心醫(yī)院
2020-07-10 9315次
-
毓婷什么時(shí)候吃最好病情分析：毓婷屬于緊急避孕藥，一般同房后72小時(shí)之內(nèi)服用，服用時(shí)間越早越好。意見建議：如果沒有生育計(jì)劃，而且出現(xiàn)無保護(hù)性同房，被告同房后立即口服緊急避孕藥，并注意觀察服藥后一周內(nèi)是否出現(xiàn)撤退性出血，如果出現(xiàn)撤退性出血，一般說明沒有懷孕，如果沒有出現(xiàn)出血需要排除懷孕。
董泗霞
主治醫(yī)師臨沂市中醫(yī)醫(yī)院
2019-06-03 2005次
-
什么時(shí)候吃蘋果最好一般情況下早上吃蘋果還是比較好的，因?yàn)樯衔缡瞧⑽富顒?dòng)最旺盛的時(shí)候，那時(shí)候吃蘋果是有利于身體的吸收，可以使水果的營養(yǎng)物質(zhì)達(dá)到最充分，日常生活中也一定要注意好身體的攝入和補(bǔ)充，適當(dāng)?shù)氖强梢远喑砸恍┬迈r的蔬菜和水果。
方霖
主治醫(yī)師南方醫(yī)科大學(xué)南方醫(yī)院
2022-05-30 2528次
-
鈣片什么時(shí)候吃最好并沒有鈣片什么時(shí)候吃最好的說法。吃鈣片的時(shí)候可以在睡前服用或者餐后服用。鈣片的主要作用就是給身體補(bǔ)鈣，可以預(yù)防骨質(zhì)疏松、抽筋、骨發(fā)育不全、高老病，鈣片還可以促進(jìn)青少年的骨骼生長發(fā)育，鈣可以直接參與人體內(nèi)生理化過程，能夠維持細(xì)胞膜的完整性和通透性，對(duì)于維持體內(nèi)各系統(tǒng)正常功能有一定的作用。吃鈣片的時(shí)候可
方霖
主治醫(yī)師南方醫(yī)科大學(xué)南方醫(yī)院
2022-05-19 350次
