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• 看手機眼睛干澀疼痛怎么辦

  看手機的時候，眼睛長時間盯著屏幕，注意力高度集中，眨眼次數就不自覺地大幅減少，眼睛會出現干澀，同時，眼部肌肉長時間處于緊張狀態，疼痛也就隨之而來。當眼睛出現干澀疼痛的時候，我們可以使用玻璃酸鈉滴眼液、珍珠明目滴眼液、珍珠明目滴眼液（膠體溶液）等藥物來緩解不適。玻璃酸鈉滴眼液含有的玻璃酸鈉，被譽為”人工淚液“，它能模擬天然淚液，為眼睛補充水分。珍珠明目滴眼液含有珍珠液、冰片，具有清熱瀉火，養肝明目的功效。而珍珠明目滴眼液（膠體溶液）是在珍珠明目滴眼液的成分基礎上添加了玻璃酸鈉滴眼液，持久滋潤，緩解干、澀、癢、疼等眼部不適。除此以外還可以搭配使用蒸汽熱敷眼罩，敷15-20分鐘眼睛更加舒服。如需用藥，或想要了解更多的用藥知識，請咨詢醫師或藥師，在其指導下合理用藥。

  

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  陳酉 副主任醫師中日友好醫院

  2025-02-20 7876次

• 長時間看手機眼睛通紅怎么辦？

  通常是因為過度用眼之后造成的眼部干燥造成影響，我們說現在有一種病叫視頻終端綜合癥，也就是我們說手機或者是電腦引起的干眼癥，這種情況就會引起很多的不適感，比如說眼睛疲勞干澀感、異物感、燒灼感都會有這種情況，那這種情況下就給您報個警，就說您用眼過度了需要休息眼睛。

  

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  劉小偉 副主任醫師中國醫學科學院北京協和醫院

  2018-04-25 20806次

• 電視看多了頭痛怎么辦
  有一些人如果長時間的看電視出現了頭痛，那么對于這些患者而言，首先需要關閉電視去參加戶外的體育鍛煉，可以看向遠方，以避免視覺的疲勞。患者還要多注意休息，要提高睡眠質量，這些患者通過休息之后頭痛的癥狀會自行緩解或者消失。還有一些患者如果年齡比較大，存在高血壓，糖尿病高脂血癥，高同型半胱氨酸血癥等血管病的危險因素，患者在看電視的時候情緒過于激動和緊張，此類患者容易出現血壓的急劇增高，導致血管破裂和腦出血，這些患者也容易出現頭痛，此類患者就要盡早醫治。
  語音時長 01:10”
  陳麗平 主治醫師吉安市中心人民醫院

  2020-10-19 5457次

• 手機看多了頭疼怎么辦
  長期的玩手機、看手機出現頭疼這種癥狀可以通過按摩、針灸、熱敷、理療、艾灸等方法進行緩解頭部疼痛，特別頭痛的話可以口服布洛芬緩解頭痛。如果長期的出現頭部疼痛，這種情況可以口服正天丸治療頭痛，也可以服用安神補腦液治療。患者最好在日常的生活里少看電子產品、少用電腦，避免久坐和低頭，這樣是可以有效改善頭部疼痛的。最好在日常的生活里多做一些戶外體育鍛煉，比如登山、跑步、游泳、跳舞，這樣都是可以有效改善頭部疼痛的，也是可以提高個人身體免疫力的。患者在日常的生活里一定要避免涼水洗頭洗臉，避免涼水洗澡，避免出汗以后吹冷風，這樣都是可以有效改善頭部疼痛的。以上方案僅供參考，具體使用情況請按藥品說明或到正規醫院按醫囑用藥。
  語音時長 01:13”
  張宇實 主治醫師聊城市人民醫院

  2019-04-27 10093次

• 電視看多了頭痛怎么辦
  病情分析：可以躺下休息，閉目養神，做一下眼保健操，或是試試眺望遠方來緩解不適。長時間看電視精神高度集中，會引起腦血管痙攣、腦供血不足，引起頭痛、頭暈。看電視還可調動人的情緒，引起血壓升高，進而出現頭部脹痛。意見建議：不建議長時間看電視，看電視超過1小時后，可向窗外眺望5-10分鐘，預防視疲勞。看電視應該保持良好的坐姿，使頸部肌肉處于放松狀態，預防頭痛、頭暈的發生。
  徐飛 主治醫師鄒平市中醫院

  2020-07-28 1202次

• 手機看多了頭疼怎么辦
  手機看多了頭疼，考慮到是由于疲勞造成，所以建議這種情況，可以適當放下手機，多做一些運動，或者適當外出活動鍛煉，呼吸新鮮的空氣。可以適當聽一些輕音樂來幫助緩解，或者也可以通過頭部的按摩來幫助緩解，注意保證足夠的睡眠。
  孫永安 主任醫師北京大學第一醫院

  2019-02-15 4803次

• 手機看多了眼睛疼怎么辦
  預防看手機眼睛疼的方法有以下幾個方面：第一，設置手機屏幕柔和的亮度和較低的對比度，尤其是在夜間更是如此，最好將其調整為夜間功能。第二，盯著手機屏幕超過半小時，要有意識的經常轉移視線到其他地方，或是閉目養神，做眼保健操保護視力。第三，多吃對眼部視力有益的食品，保持眼睛距離手機屏幕超過30厘米。第四，經
  田彥杰 主任醫師北京大學第三醫院

  2021-12-03 970次

• 電腦看多了眼睛疼怎么辦
  1，要定時休息。如每看書或是用電腦2小時，要休息十到十五分鐘，此時可遠眺窗外景觀和轉動眼球，做眼保健操等。只要不集中在近距離用眼，都有休息效果。2，注意滋潤眼睛多眨眼。用電腦時最好保持十五到二十度的下視角，這樣有助于減少眼球暴露的面積，以減少眼球表面水分蒸發。避免工作座位在空調出風口處，還可以在座位
  田彥杰 主任醫師北京大學第三醫院

  2021-12-20 261次