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• 腰疼脖子疼怎么辦？

  腰痛、脖子痛，這是兩個方面的問題。常見于久坐，或者我們很多對著電腦的職業(yè)白領(lǐng)，會很常見這方面的問題。最常見的一個因素是局部的勞損，就是局部的肌筋膜炎。這種如果腰痛，合并有頸項部的不舒服，叫頸腰綜合征。實(shí)際上是脊柱力量平衡失調(diào)出現(xiàn)的病理性的變化。這時候，絕大多數(shù)都是外周軟組織方面的問題，通過一些影像學(xué)的檢查，即可以明確診斷。只知道了這種情況之后，我們可以通過局部的熱敷，外用消炎、鎮(zhèn)痛的膏藥，或者可以做疼痛科的沖擊波治療，或者進(jìn)行局部的神經(jīng)阻滯等等，即可以快速的消除這種情況。當(dāng)然，這情況出現(xiàn)的時候，提示了我們處于一種相對亞健康的狀態(tài)，要規(guī)律地運(yùn)動、要注意休息，同時要調(diào)整脊柱方面的受力不均衡的狀態(tài)，這樣才能達(dá)到不容易復(fù)發(fā)的目的。

  

  01:42
  郭向飛 副主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京安貞醫(yī)院

  2020-04-14 8199次

• 睡覺起來脖子疼怎么辦

  睡覺起來脖子疼應(yīng)該是落枕，一般是由于長期的睡眠姿勢不好、頸椎椎體退化、受涼等原因?qū)е戮植康膲浩瘸霈F(xiàn)疼痛。出現(xiàn)上述情況首先可以給予局部的外敷，例如用暖水袋、熱毛巾或者是鹽袋來外敷，能夠促進(jìn)局部的血液循環(huán)，緩解局部肌肉的痙攣，從而緩解疼痛。另外也可以外敷消腫止痛、祛風(fēng)除濕的藥膏，還可以局部做物理治療，利用紅外線治療、微波治療或者是中頻脈沖電治療，也是能夠起到促進(jìn)局部血液循環(huán)，緩解肌肉的痙攣，從而改善疼痛的現(xiàn)象。另外也可以口服非甾體類的抗炎藥，在有止痛作用的同時也能夠消除局部肌肉無菌性炎癥。如果疼痛嚴(yán)重，通過一些治療效果不好，就需要及時到醫(yī)院去就診，明確疼痛產(chǎn)生的原因，必要時拍片并進(jìn)行治療。

  

  01:34
  王燕 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2022-06-24 4047次

• 脖子后邊疼
  對于引起脖子后邊疼痛常見的原因，考慮還是單純的肌肉的勞損或者是頸椎病引起的脖子后面出現(xiàn)疼痛癥狀，這是引起脖子后邊疼痛最為常見的原因。針對這兩種情況的治療方案差不多，最主要的還是需要囑咐病人休息，是非常關(guān)鍵。避免勞累，一定要少低頭，多仰頭，不要長時間的頸椎保持一個動作，千萬不能受涼。可以堅持每天熱水袋熱敷一下頸椎，一天兩次，每次半小時以上效果會更加明顯。如果病人對膏藥不過敏，也可以外用一些活血化瘀的膏藥，或者是口服非甾體類鎮(zhèn)痛藥物和活血化瘀藥物治療就可以。對于這樣的病人還可以配合一些理療的辦法，比如針灸、按摩、推拿、烤電，更有利于疼痛癥狀的改善，一般慢慢就會好起來。
  語音時長 1:30”
  程斌 主治醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2018-11-12 22914次

• 脖子頸椎疼怎么辦
  第一，暫時的緩解法，當(dāng)頸椎疼痛的時候，可以背靠著椅背，然后脖子和腦袋盡量越過靠背往后用力的往下壓。記住雙手扶著椅把手，再用力夾腦袋感覺到腦子處有尖銳的疼痛，不要停止，繼續(xù)維持下壓的動作，三分鐘以后抬起這樣連續(xù)做五次，會暫時地緩解頸椎的疼痛。第二，可以轉(zhuǎn)圈扭脖子，頸椎疼的時候站起來雙手叉腰，然后腰為中心，脖子開始轉(zhuǎn)動。第三，面朝向床平躺，然后盡量讓脖子向后仰，雙腳抬起，盡量用手去碰到抬起的腳，這樣會直接拉動脖子往后，腦袋也往后仰，起到很好的作用。
  語音時長 1:28”
  馮明靜 主治醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院

  2018-11-08 11879次

• 脖子后邊疼怎么辦
  脖子后邊出現(xiàn)了疼痛，大部分情況下是不良的生活習(xí)慣以及工作姿勢所導(dǎo)致的。首先一定要積極的注意休息，避免過度低頭，加強(qiáng)保暖，避免受涼，避免過多的使用空調(diào)風(fēng)扇，可以使用活血的中藥熱敷燙洗，口服一些消炎鎮(zhèn)痛藥物比如羅索洛芬鈉，局部使用氟比洛芬巴布膏。
  陳慶玉 主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團(tuán)中心醫(yī)院

  2019-01-10 1602次

• 脖子后邊疼怎么回事
  病情分析：脖子后面出現(xiàn)了疼痛，大部分情況下應(yīng)該考慮是局部的無菌性的炎癥導(dǎo)致的，長時間的低頭彎腰，長時間對著電腦，都會引起脖子后面的軟組織反復(fù)的受到刺激，后方的韌帶就會反復(fù)的受到牽拉，充血水腫形成了無菌性的炎癥就會導(dǎo)致疼痛。意見建議：平時要端正身體姿勢，尤其注意避免長時間的低頭，避免長時間對著電腦手機(jī)，使用的枕頭不能太高。口服消炎鎮(zhèn)痛藥物洛索洛芬鈉，緩解肌肉痙攣藥物鹽酸乙哌立松。如果不能改善，需要完善磁共振檢查進(jìn)行明確。
  陳慶玉 主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團(tuán)中心醫(yī)院

  2019-01-19 1604次

• 脖子后邊頸椎疼怎么辦
  脖子后邊頸椎疼痛，首先要明確病因，隨后可采取藥物治療、物理治療、改善生活習(xí)慣等方式緩解疼痛。1、藥物治療是關(guān)鍵非甾體抗炎藥：如布洛芬緩釋膠囊、雙氯芬酸鈉緩釋片等，能有效減輕炎癥和緩解疼痛。肌肉松弛劑：鹽酸乙哌立松片可幫助緩解頸部肌肉緊張，減
  陳堅 主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2025-01-04 0次

• 脖子后邊疼
  對于引起脖子后邊疼痛常見的原因，考慮還是單純的肌肉的勞損或者是頸椎病引起的脖子后面出現(xiàn)疼痛癥狀，這是引起脖子后邊疼痛最為常見的原因。針對這兩種情況的治療方案差不多，最主要的還是需要囑咐病人休息，是非常關(guān)鍵。避免勞累，一定要少低頭，多仰頭，不要長時間的頸椎保持一個動作，千萬不能受涼。可以堅持每天熱水袋
  林嘉寶 主治醫(yī)師南方醫(yī)科大學(xué)南方醫(yī)院

  2022-01-25 249次