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• 腸炎喝酸奶好嗎

  腸炎本身是各種原因，導(dǎo)致的一個(gè)腸道的炎癥，而無(wú)論對(duì)于一個(gè)感染性原因，還是自身免疫性原因，還是其他一些原因，都需要一些益生菌，而益生菌。我們平時(shí)日常食物當(dāng)中，含有益生菌的就是什么，酸奶對(duì)于胃本身沒(méi)毛病的，沒(méi)有酸相關(guān)的胃腸道疾病的，這種是可以服用或者食用的，對(duì)腸道、對(duì)腸炎都是有好處的。但大家要記住，這種喝酸奶的時(shí)候，一定要注意避免什么，就是我們前面講的腸炎患者，飲食禁忌，他避免特別涼的，所以酸奶最好溫的，飯后喝，這樣減少對(duì)胃腸道動(dòng)力的一個(gè)刺激，而充分發(fā)揮它的益生菌，補(bǔ)充益生菌方面的一個(gè)作用。

  

  01:13
  彭濤 副主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2020-02-25 4816次

• 孕婦可以喝酸奶嗎

  孕婦當(dāng)然是可以喝酸奶的。酸奶中含有大量的鈣、蛋白質(zhì)及微量元素，可以補(bǔ)充孕婦及胎兒生長(zhǎng)發(fā)育需求，因?yàn)橄鄬?duì)來(lái)說(shuō)，酸奶里面的乳糖含量比較少。尤其是對(duì)一些喝純牛奶不太攝入的孕婦來(lái)說(shuō)。喝酸奶可以避免腹脹腹瀉這樣一個(gè)問(wèn)題。此外，孕婦有可能會(huì)出現(xiàn)便秘的一些問(wèn)題，如果喝酸奶，其含有大量的乳酸桿菌，可以調(diào)節(jié)腸道菌群環(huán)境，有利于潤(rùn)腸通便，增強(qiáng)胃腸消化吸收功能。但是酸奶是鮮奶經(jīng)過(guò)乳酸菌發(fā)酵制成的，其ph值較低，如果孕婦在妊娠初期反應(yīng)較大，而且反酸，說(shuō)明胃酸多，這時(shí)不宜喝酸奶。不過(guò)在飯后，當(dāng)胃里有一些食物后，是可以喝的，但要適量。

  

  01:34
  朱潔 執(zhí)業(yè)藥師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院

  2018-08-01 6027次

• 便秘喝酸奶的好處
  便秘的發(fā)生可能與腸道菌群失調(diào)有關(guān)，而酸奶除了含有豐富的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)外，還含有有益的益生菌。有益的益生菌，可以維持正常的腸道菌群，起到防止便秘的好處，所以喝酸奶可以緩解以及預(yù)防便秘。便秘除了多喝酸奶外，還要平時(shí)多喝水，多吃新鮮的蔬菜水果等等，容易消化吸收的食物，少吃辛辣、刺激、過(guò)于油膩、不容易消化的食物，可以經(jīng)常吃點(diǎn)蜂蜜，起到潤(rùn)滑腸道，促進(jìn)排便的作用。適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)鍛煉，比如散步、慢跑、打太極、做體操等等。養(yǎng)成每天定時(shí)排便的習(xí)慣。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:18”
  徐平平 主治醫(yī)師江西省腫瘤醫(yī)院

  2019-05-18 2949次

• 女人喝酸奶的好處
  女人喝酸奶有不少的好處，能夠緩解便秘，預(yù)防婦科感染，增加食欲，因?yàn)樗崮汤锩嬗泻芏嗟囊嫔＝?jīng)常飲用，對(duì)于身體來(lái)說(shuō)有很大的益處。一，能夠調(diào)理腸道的菌群，緩解一些胃腸道的癥狀。還能夠?qū)τ谝恍┫涣家约拔改c道消化功能紊亂的癥狀有一定緩解的效果，同時(shí)建議大家平時(shí)應(yīng)該注意不要過(guò)量的喝酸奶。不要空腹和酸奶，以免引起胃酸過(guò)多，導(dǎo)致腹部疼痛的一些癥狀。二，建議大家最好在喝酸奶的時(shí)間是在飯后半個(gè)小時(shí)之后再喝，有利于促進(jìn)胃腸道的一個(gè)吸收，幫助消化。另外，酸奶還能夠預(yù)防骨質(zhì)疏松。奶制品當(dāng)中所提供的維生素D是非常高的，并且把鈣元素和維生素D結(jié)合在一起，對(duì)于骨骼的好處是更加明顯。三，外適量的喝一些酸奶，還有助于降低血壓，建議大家應(yīng)該注意下。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:14”
  黃萍 主治醫(yī)師揚(yáng)州市中醫(yī)院

  2019-08-09 13278次

• 喝酸奶有什么好處
  病情分析：喝酸奶有很多的好處。酸奶中含有比較豐富的營(yíng)養(yǎng)，能夠補(bǔ)充人體需要的蛋白質(zhì)、微量元素等。最重要的是酸奶中含有益生菌，能夠調(diào)節(jié)腸道菌群，改善便秘以及腹瀉、腹脹等癥狀。意見(jiàn)建議：平時(shí)酸奶應(yīng)該注意冷藏保存，為了保持酸奶中益生菌的活性，注意飲用酸奶后不要吃太燙的食物，要盡量避免服用抗生素，需要應(yīng)用抗生素時(shí)，應(yīng)該間隔兩個(gè)小時(shí)。
  王東梅 副主任醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院

  2020-08-21 1703次

• 喝酸奶對(duì)便秘有好處嗎
  病情分析：喝酸奶對(duì)便秘是有好處的。因?yàn)樗崮坍?dāng)中有益生菌能夠起到幫助消化的作用，而且有利于改善消化不良導(dǎo)致的便秘。便秘嚴(yán)重的患者可以通過(guò)和益生菌改善癥狀。意見(jiàn)建議：有便秘的現(xiàn)象平時(shí)注意多喝水，也可以適量的喝一些蜂蜜水，能夠起到軟化大便促進(jìn)排便的作用，平時(shí)可以適量的多吃一些粗纖維的水果蔬菜。
  黃剛 副主任醫(yī)師吉化集團(tuán)公司總醫(yī)院

  2020-06-12 2002次

• 女性喝酸奶的好處
  很多女性都有喝酸奶的習(xí)慣，酸奶不僅味道酸甜可口，還保留了純牛奶絕的營(yíng)養(yǎng)成分。由于經(jīng)過(guò)乳酸菌發(fā)酵，酸奶中的營(yíng)養(yǎng)成分更容易被女性所吸收。不但具有很高的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值，還能夠維持腸道的菌群生態(tài)平衡，補(bǔ)充益生菌，減少腸道有害菌的生長(zhǎng)繁殖。
  董國(guó)榮 主治醫(yī)師朝陽(yáng)市第二醫(yī)院

  2018-12-18 11049次

• 飯前喝酸奶的好處
  飯前喝酸奶的好處一般有促進(jìn)消化、補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)、增強(qiáng)飽腹感等好處，但是在喝的時(shí)候應(yīng)注意適量，避免暴飲暴食，以免增加腸胃負(fù)擔(dān)。1、促進(jìn)消化：酸奶通常是由純奶經(jīng)過(guò)發(fā)酵制作而成的飲品，酸奶中含有一定的益生菌，在飯前適當(dāng)?shù)暮纫恍┧崮蹋兄诖龠M(jìn)胃酸分泌，達(dá)到增進(jìn)食欲以及促進(jìn)消化的作用。2、補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)：酸奶中含有大量
  張媛媛 副主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2023-02-14 0次