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懷孕能吃雞蛋么

?懷孕是可以吃雞蛋的,雞蛋中含有非常多的人體必需所需的營養物質,如蛋白質,脂肪,卵黃素,卵磷脂,維生素和鐵,鈣,鉀,所以營養是非常豐富的。

而且雞蛋還有健腦益智的作用,雞蛋對神經系統和身體發育有很大的作用,其中含的膽堿,可以改善各個年齡組的記憶力。

雞蛋還可以保護肝臟,因為雞蛋中的蛋白質,對肝臟組織損傷有修復的作用,蛋黃中的卵磷脂可以促進肝細胞再生,還可以提高人體血漿蛋白量,增加機體的代謝功能和免疫功能。

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