枳實(shí)白術(shù)減肥一般要兩個(gè)月后才能出現(xiàn)效果，時(shí)間會(huì)比較長(zhǎng)。減肥不能依賴藥物，要增強(qiáng)運(yùn)動(dòng)鍛煉和膳食結(jié)構(gòu)調(diào)整，才可以起到去脂減肥的效果。
枳實(shí)白術(shù)減肥多長(zhǎng)時(shí)間見效
王燕主任醫(yī)師
中日友好醫(yī)院中醫(yī)科
2021-11-2967557次
枳實(shí)和白術(shù)是兩種藥材，枳實(shí)可以起到雙向調(diào)理腸胃平滑肌功能，使腸胃蠕動(dòng)增快，降低腸道的張力和痙攣，而白術(shù)具有促進(jìn)腸道代謝、補(bǔ)脾益氣、祛濕寒、健胃的功效。對(duì)女性水腫、減肥或小便不利都有一定的好處，兩者同服可以對(duì)氣虛痰濕、便秘腹痛、體內(nèi)濕寒等癥狀進(jìn)行調(diào)治。枳實(shí)和白術(shù)雖然對(duì)減肥能起到一定的效果，在停止藥物使用后可能會(huì)出現(xiàn)反彈的現(xiàn)象。
平時(shí)可以適量的做些有氧運(yùn)動(dòng)進(jìn)行減肥，每次在吃飯時(shí)不要吃太多，可以吃4~6餐，做到少食多餐。還可以多吃些富含維生素、蛋白質(zhì)的食物，比如雞胸肉、雞蛋白、魚肉等，都可以起到減脂的效果。
以上內(nèi)容僅供參考
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李睿
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陳文
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張正森
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項(xiàng)曄
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林嘉寶
主治醫(yī)師南方醫(yī)科大學(xué)南方醫(yī)院
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趙晶晶
主治醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院
2018-11-20 25906次
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馬小麗
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