哺乳期是可以適量吃一些石榴的，對嬰兒沒有影響的。
哺乳期可以吃石榴嗎對嬰兒有影響嗎
蘇德泉主治醫師
復旦大學附屬兒科醫院兒科
2021-11-165069次
石榴中含有大量的維生素、微量元素及各種營養物質，能夠補充人體所需，能夠增強機體免疫力；石榴中富含礦物質和花青素，能夠抗氧化，對延緩衰老、美容養顏有一定的作用，還能夠幫助人體抵抗炎癥和氧自由基的破壞，能夠幫助預防動脈粥樣硬化；石榴中還含有各種酸，能夠促進人體吸收，對人體具有保健功效；石榴還有促進消化的作用，經常食用可幫助改善消化功能。所以哺乳期是可以吃石榴的，也不會對嬰兒產生影響的，但是吃的時候一樣要適量，不可一次吃的過多，以免導致腹痛、腹瀉，影響健康。
哺乳期的媽媽還需要加強營養，均衡飲食，以清淡易消化的食物為主，不要吃辛辣刺激的食物，例如辣椒、花椒等。
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