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概述:

寶寶感冒是不影響補鐵的,可以繼續給寶寶補充,寶寶感冒通常是由病毒感染引起的,如果去醫院看病之后可以及時的給寶寶吃一些醫生所開的藥物,并多注意要給孩子保暖,通常,可以在幾天內恢復,如果您的孩子缺鐵,可以多吃豬肝,蛋黃等食物。

寶寶補鐵的食物:

母乳中鐵的吸收率很高,因此有必要堅持母乳喂養的嬰兒,與此同時,母親可以多吃一些富含鐵的食物,對于6個月以上的寶寶,應該在輔食當中加入含鐵的米粉等,同時,輔食可以給寶寶添加一些肝泥、肉末和其他富含鐵的食物。

寶寶7個月可以添加肝泥、肉末、紅棗泥,8個月可以選擇動物肝臟、瘦肉、魚、蘑菇、豆制品、雞血、芝麻醬來補充,動物的內臟是鐵含量最高的食物,富含鐵的食物包括:瘦肉、蛋黃、海鮮、豬血、豬肝、乳制品和其他食物。蔬菜高鐵食品有海藻、海帶、豆食物、黑木耳、香櫞、大蒜幼苗、花椰菜、韭菜等。

給寶寶補鐵飲食注意:

在給寶寶補鐵的時候需要注意以下的食物需要適量的食用。

高脂肪食物可抑制胃酸分泌,不利于鐵的吸收、含有鞣酸的食物,如菠菜、柿子,可與鐵結合形成不溶性鐵鹽,堿性食物如黃瓜、胡蘿卜、蘇打餅干等,可以中和胃酸,減少胃中的酸度,會影響鐵的吸收。

以上內容僅供參考

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