血壓高是指高血壓，高血壓可能是遺傳因素、飲食因素、不良生活習慣、甲狀腺功能亢進癥、心肌炎等原因引起，應注意調理日常習慣，若因疾病引起應遵醫囑用藥。
1、遺傳因素：
高血壓有明顯的家族聚集性，當父母雙方都有高血壓時，子女患高血壓的概率會顯著增加。
2、飲食因素：
如果長期食用高脂肪、高鹽分的食物，導致細胞膜的流動性和通透性發生改變，使胰島素與受體的結合能力下降，降低細胞對葡萄糖的攝取和利用能力，引起血壓升高。建議調理飲食，多吃一些清淡的食物。
3、不良生活習慣：
日常生活中缺乏運動、過度肥胖、長期熬夜等不良生活習慣，使體內的血液循環變得相對緩慢，血管內更容易形成血栓，進而影響血壓。建議增強體育鍛煉，促進血液循環。
4、甲狀腺功能亢進癥：
由甲狀腺激素增高引起，導致心肌收縮力增強，增加心臟搏動時的排血量，從而引起高血壓。可以在醫生的指導下服用甲硝咪唑片、丙硫氧嘧啶片、烏靈膠囊的藥物治療。
5、心肌炎：
由病毒感染引起，在炎癥的刺激下，外周血管阻力增大，動脈壁的彈性變差，血液粘稠度增高，也可能導致血壓升高。可以在醫生的指導下服用益心酮膠囊、保心寧膠囊、心達康膠囊等藥物治療。
在日常生活中，注意調理飲食，多吃一些清淡的食物，比如小米粥、南瓜粥、山藥等。
