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跑步導致腳踝腫脹、疼痛可能與過于勞累、扭傷、筋膜炎等因素有關，可以通過充分休息、局部用藥、口服藥物等方法改善。

1、過于勞累：

如果跑步的時間過長，有可能會因為局部的肌肉過于勞累，而導致腳踝部位出現腫脹、疼痛的癥狀。應當注意充分休息，適當的按摩患處，能夠緩解癥狀。

2、扭傷：

在運動時如果不小心扭傷了腳踝部位，可能會導致局部的組織液外滲，從而引發酸脹、疼痛、淤青等癥狀。可以在醫生的指導下使用云南白藥酊、消炎止痛酊、活血消痛酊等藥物進行治療。

3、筋膜炎：

考慮與慢性損傷、自身免疫因素、外界不良的環境刺激有關，也會使患者出現腳踝部位僵直、疼痛、腫脹等癥狀。可以在醫生的指導下服用塞來昔布膠囊、雙氯芬酸鈉緩釋片、布洛芬緩釋膠囊等藥物進行治療。

除此之外，還可能與跟腱炎、關節炎、痛風等有關，在醫生的指導下進行積極有效的治療，有利于緩解病情。

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