性激素包括雌激素、孕激素、雄激素，性激素過少可以通過飲食以及藥物的方式補救。
1、雌激素：
雌激素偏低，會直接影響女性月經周期紊亂，可以多吃一些含有激素類的食物，比如豆?jié){、黃豆、芝麻、葡萄等，來補充雌激素，也可以在醫(yī)生的指導下使用醋酸甲羥孕酮片、結合雌激素片、尼爾雌醇片等藥物進行治療，在日常生活中注意放松心情，壓力不要太大，保持心情愉悅。
2、孕激素：
孕激素過低，會導致月經周期縮短，懷孕后容易造成先兆流產的現象，平時可以多吃一些豆制品，比如豆干、豆皮、豆?jié){等，豆制品中含有豐富的大豆異黃酮，可以補充孕激素，必要的情況下，可以遵醫(yī)囑使用黃體酮膠丸、地屈孕酮片、左炔諾孕酮片等藥物進行治療。
3、雄激素：
雄激素是由睪丸分泌，促進男性器官發(fā)育，可以起到維持男性第二特征、生殖功能等作用，如果雄激素分泌過少，日常生活中可以多食用一些含鋅比較豐富的食物，比如牛肉、雞蛋、羊肉等，也可能是睪丸病變、垂體等原因導致的，首先要查明病因，進行針對性的治療。
在使用激素類藥物的過程中，可能會出現惡心、皮疹等不良反應，一定要在醫(yī)生的指導下使用藥物，不可盲目用藥。
