喝茶葉一般是指喝茶。哺乳期婦女通常可以喝茶。
哺乳期是指開(kāi)始哺乳到停止哺乳的一段時(shí)間。茶中所含的成份很多，比如膽堿、黃嘌呤、茶鞣質(zhì)、兒茶素、萜烯類、酚類、醇類、醛類、酸類、酯類、芳香油化合物、碳水化合物、多種維生素、蛋白質(zhì)和氨基酸等，茶中的這些成分，對(duì)人體是有益的，一般哺乳期婦女可以喝茶，通常不會(huì)對(duì)哺乳期婦女和寶寶的機(jī)體造成損害。哺乳期婦女通常要避免吃韭菜、蒜薹、辣椒以及腌制的肉、魚等食物，此類食物容易通過(guò)乳汁進(jìn)入寶寶體內(nèi)，影響寶寶健康。另外，哺乳期婦女一般不可以服用丙硫氧嘧啶片、鹽酸左氧氟沙星膠囊、甲硝唑片等藥物，這些藥物均能從乳汁中排泄，乳汁進(jìn)入寶寶體內(nèi)也會(huì)影響寶寶健康。
哺乳期婦女要注意飲食補(bǔ)充，要多吃雞蛋、肉類、魚類等食物，要保持乳頭的衛(wèi)生，在每次哺乳時(shí)要先對(duì)乳頭進(jìn)行清洗，及時(shí)清理溢出的奶水，避免滋生細(xì)菌。不要抽煙喝酒，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，早睡早起，保持充足的睡眠。要保持心情舒暢，避免心情郁結(jié)導(dǎo)致回奶，嚴(yán)重者會(huì)影響乳腺健康。
