孕婦吃石榴有增強(qiáng)食欲，促進(jìn)胎兒生長(zhǎng)發(fā)育，防止身體貧血等好處。
孕婦吃石榴的好處
林彬主治醫(yī)師
上海市第一婦嬰保健院婦科
2021-10-258835次
1、增強(qiáng)食欲。石榴的味道酸甜可口，在懷孕的時(shí)候孕婦容易出現(xiàn)食欲下降的情況，適量的吃一些石榴可以增強(qiáng)食欲，對(duì)緩解孕吐以及惡心也有很好的效果。
2、促進(jìn)胎兒生長(zhǎng)發(fā)育。石榴中含有大量的維生素C以及維生素B，吃了以后可以補(bǔ)充身體所需的營(yíng)養(yǎng)，對(duì)增強(qiáng)身體抵抗力也有一定的幫助，而且維生素C以及維生素B都能夠補(bǔ)充胎兒生長(zhǎng)發(fā)育所需的微量元素，對(duì)促進(jìn)胎兒生長(zhǎng)發(fā)育有很大的幫助。
3、防止身體貧血。石榴中含有鐵元素，而造成孕婦貧血主要是因?yàn)樯眢w里面缺少鐵或者葉酸的原因，所以吃石榴對(duì)預(yù)防妊娠期貧血有很好的效果。
懷孕以后不要進(jìn)行劇烈的運(yùn)動(dòng)，也不可以做幅度比較大的動(dòng)作，以免導(dǎo)致流產(chǎn)的情況發(fā)生。
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王燕
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黃萍
主治醫(yī)師揚(yáng)州市中醫(yī)院
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南玄花
主治醫(yī)師長(zhǎng)春市兒童醫(yī)院
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蘇德泉
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張印星
副主任醫(yī)師黃石市中心醫(yī)院
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周齊
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