腳腕疼像筋扯著似的可能是由于踝管綜合征、跟腱炎、腱鞘炎、類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎、腰椎間盤突出癥等原因造成的。如果腳腕疼痛持續(xù)不緩解或伴有紅腫、發(fā)熱、活動(dòng)受限等癥狀，建議及時(shí)就醫(yī)。
1、踝管綜合征：
踝管內(nèi)的脛神經(jīng)受到壓迫，如踝管內(nèi)肌腱腫脹、囊腫、骨折后畸形愈合等，可引起神經(jīng)受壓，導(dǎo)致腳腕及足底出現(xiàn)放射性疼痛，類似筋被拉扯。可在醫(yī)生指導(dǎo)下服用甲鈷胺片、布洛芬緩釋膠囊、萘普生片等藥物，緩解神經(jīng)受壓癥狀。同時(shí)，可配合物理治療如超聲波治療、按摩等，減輕踝管內(nèi)壓力。
2、跟腱炎：
過度運(yùn)動(dòng)或運(yùn)動(dòng)不當(dāng)，如長(zhǎng)期跑步、跳躍，使跟腱反復(fù)受到牽拉，發(fā)生勞損性炎癥。炎癥刺激周圍組織，引起腳腕后方疼痛，活動(dòng)時(shí)疼痛加劇，有筋扯感?；颊呖梢宰襻t(yī)囑使用雙氯芬酸鈉凝膠、依托考昔片、云南白藥膏等，以改善病情。同時(shí)注意休息，減少跟腱受力，急性期可采用冷敷，緩解期熱敷并進(jìn)行跟腱拉伸鍛煉。
3、腱鞘炎：
腳腕處的肌腱在腱鞘內(nèi)頻繁活動(dòng)，如長(zhǎng)期穿高跟鞋行走，導(dǎo)致腱鞘與肌腱過度摩擦，產(chǎn)生炎癥，引起疼痛、活動(dòng)受限，疼痛可呈牽扯樣?；颊呖稍卺t(yī)生的指導(dǎo)下使用曲安奈德注射液、美洛昔康片、氟比洛芬巴布膏等藥物治療。必要時(shí)可進(jìn)行腱鞘切開減壓術(shù)，解除對(duì)肌腱的壓迫。
4、類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎：
自身免疫性疾病，免疫系統(tǒng)攻擊踝關(guān)節(jié)組織，引起關(guān)節(jié)滑膜炎癥、增生，破壞關(guān)節(jié)軟骨及骨質(zhì)，導(dǎo)致腳腕疼痛、腫脹、畸形，疼痛可呈放射性，似筋扯疼?？稍卺t(yī)生的指導(dǎo)下服用甲氨蝶呤片、來氟米特片、柳氮磺吡啶腸溶片等藥物治療。同時(shí)生活中要注意腳腕處的保暖，可穿長(zhǎng)筒棉襪等。
5、腰椎間盤突出癥：
腰椎間盤突出壓迫支配下肢的神經(jīng)，可引起腳腕部位的放射性疼痛、麻木等癥狀，感覺像筋被扯著。可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用腰痛寧膠囊、維生素B12片、塞來昔布膠囊等藥物治療。同時(shí)應(yīng)注意多休息，每晚保證7~8小時(shí)的睡眠時(shí)間。
在日常生活中，要注意選擇合適的鞋子，運(yùn)動(dòng)前做好熱身活動(dòng)，避免長(zhǎng)時(shí)間站立或行走，尤其是在不平整的路面上，注意保護(hù)腳腕關(guān)節(jié)，避免過度勞累和受傷。
