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總是清嗓子可能是由多種因素引起的，具體內容如下：

非疾病因素包括飲食刺激、環境不適以及情緒緊張。食用辛辣、寒涼或刺激性食物，如辣椒、冷飲等，會刺激咽喉黏膜，導致清嗓行為。長期處于干燥或多塵的環境，空氣中的顆粒物同樣會刺激咽喉，產生不適感。此外，情緒緊張時，唾液腺會分泌過多唾液，也會引發頻繁清嗓。

除了非疾病因素，清嗓子還可能與以下疾病相關：

1、咽喉炎：咽喉受到細菌或病毒感染，或吸入刺激性氣體后容易引發炎癥，導致喉嚨不適和清嗓行為。

2、過敏性咽炎：對于過敏體質者，接觸過敏原如花粉、柳絮等，可能引發過敏反應，導致咽喉瘙癢和清嗓。

3、鼻部疾病：如鼻炎、鼻竇炎等，鼻腔分泌物可能倒流至咽喉，刺激并引起清嗓。

4、胃食管反流病：胃酸反流至咽喉，刺激咽喉黏膜，也會產生清嗓的需求。

5、咽喉癌的早期征兆也可能包括聲音嘶啞和清嗓行為，需要警惕。

重要的是，一旦出現長期或頻繁的清嗓行為，應及時就醫，以便準確診斷并獲取合適的治療。

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