孕早期腿抽筋可能是缺鈣引起的，也可能是著涼導(dǎo)致。
孕早期腿抽筋是怎么回事
林彬主治醫(yī)師
上海市第一婦嬰保健院婦科
2021-12-166124次
1，缺鈣，在懷孕早期胎兒的生長發(fā)育會吸收母體的鈣質(zhì)，所以會導(dǎo)致孕婦出現(xiàn)缺鈣，缺鈣會導(dǎo)致孕婦出現(xiàn)腿抽筋的情況，還會導(dǎo)致孕婦出現(xiàn)關(guān)節(jié)、骨盆疼痛，孕婦可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用鈣劑補(bǔ)充，如碳酸鈣、乳酸鈣，但不建議長期吃，補(bǔ)鈣的話還是建議孕婦通過食物中攝取，可以多吃一些豆制品，如黃豆、扁豆、豆腐、毛豆、豆腐干、豆腐皮、蠶豆等，還可以多吃一些新鮮的水果和蔬菜，如檸檬、枇杷、蘋果、葡萄干、胡桃、蓮子、芹菜、油菜、胡蘿卜、蘿卜葉、芝麻、香菜、黑木耳、蘑菇等。
2，著涼，若孕婦在孕早期不注意腿部保暖，天氣寒冷時不及時添加衣服，腿部著涼也會出現(xiàn)腿抽筋的情況，建議孕婦要注意腿部保暖，可以在腿部貼個暖貼，緩解癥狀。
建議在懷孕期間要定期去醫(yī)院進(jìn)行檢查，一旦發(fā)現(xiàn)問題及時進(jìn)行解決。
以上內(nèi)容僅供參考
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腿抽筋是怎么回事腿抽筋也叫下肢的肌肉抽搐，它的原因有這幾個方面：第一個就是寒冷的刺激，就是在寒冷下，我們下肢肌肉容易收縮，容易持續(xù)的收縮來抽筋。第二個就是快速的運(yùn)動，特別對于田徑運(yùn)動員，快速的奔跑可以導(dǎo)致抽筋，這個在咱們運(yùn)動場上也經(jīng)常能夠遇到。第三個就是過多的出汗，出汗過多使我們體內(nèi)的一些電解質(zhì)容易丟失，也可以誘導(dǎo)腿抽筋。第四個就是長期的過度的活動，比如我們長期的登山，長期的徒步，也可以導(dǎo)致腿抽筋兒。第五個就是缺鈣，特別小兒或者老年人缺鈣比較多見，缺鈣后腿抽搐比較常見。第六個原因還有一些就是我們在睡眠當(dāng)中可能會出現(xiàn)腿抽筋兒的表現(xiàn)，也不少見，這個往往由于是睡眠的姿勢不對，使某一些肌肉持續(xù)的用力，也可以導(dǎo)致腿抽筋兒。
01:52
李蘊(yùn)銣
主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院
2018-09-13 89054次
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半夜小腿抽筋是怎么回事半夜小腿抽筋多數(shù)是由于寒冷刺激，因?yàn)橐归g體溫相對比較低，而且血液循環(huán)比較差、比較慢，這時如果受到了寒冷的刺激，小腿的肌肉肌縮就會應(yīng)答，這時候就出現(xiàn)了小腿的抽筋。抽筋多數(shù)會出現(xiàn)在小腿，還因?yàn)樾⊥认鄬Ρ容^勞累。睡覺的時候或休息狀態(tài)，一般踝關(guān)節(jié)是跖屈的，這時候小腿本身是短縮的，如果小腿踝關(guān)節(jié)是背伸的，小腿肌肉是拉緊的，有一定的張力的狀態(tài)，小腿抽縮也不會出現(xiàn)。而睡覺的過程中、休息的過程中，因?yàn)轷钻P(guān)節(jié)是跖屈的、小腿肌肉是放松的，是極度短縮休息的狀態(tài)下，這時任何一點(diǎn)點(diǎn)的刺激，都會使肌肉出現(xiàn)應(yīng)答，肌肉一旦出現(xiàn)應(yīng)答，肌肉就會異化。所謂的異化就是肌纖維抽搐，周圍邊上的肌纖維，所有的肌纖維都跟著一起抽動，這時就會出現(xiàn)小腿整個肌肉的強(qiáng)烈的收縮，就會出現(xiàn)抽搐，因此半夜小腿抽搐，就是因?yàn)檫@些原因?qū)е碌募】s的強(qiáng)力的運(yùn)動。
02:09
劉鳳岐
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院
2022-06-29 7328次
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腿抽筋是怎么回事腿抽筋又叫就痙攣，是一種肌肉自發(fā)的強(qiáng)制性收縮，主要發(fā)生在小腿和腳趾的肌肉，發(fā)作時疼痛難忍，尤其是半夜抽筋時往往把人痛醒，長時間難以止痛，影響睡眠。原因首先是寒冷刺激，比如冬天在寒冷的環(huán)境中鍛煉，準(zhǔn)備活動不充分，夏天游泳水溫較低，都容易引起腿抽筋，再就是肌肉的連續(xù)收縮太快，劇烈運(yùn)動時全身處于緊張狀態(tài)，腿部的肌肉收縮快，放松時間太短，局部代謝產(chǎn)物增多肌肉的收縮與放松難以協(xié)調(diào)，從而引起小腿肌肉的痙攣，還有疲勞過度，缺鈣睡，睡眠姿勢不好，比如長時間的仰臥，被子壓著腳面，迫使小腿某些肌肉長時間處于絕對放松狀態(tài)，引起肌肉的被動攣縮，經(jīng)常頻繁發(fā)生可能與血管疾病有關(guān)。語音時長 1:35”
關(guān)景濤
主治醫(yī)師佳木斯大學(xué)附屬第二醫(yī)院
2018-06-21 23996次
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腿抽筋怎么回事小腿抽筋在醫(yī)療上稱腓腸肌痙攣。腓腸肌痙攣是痙攣性疼痛中最常見的一種，其特點(diǎn)是腓腸肌突然發(fā)生的強(qiáng)直性疼痛性的痙攣，持續(xù)時間大多有數(shù)秒至數(shù)分鐘不等。大多是缺鈣、受涼、局部的神經(jīng)血管受壓引起的。平時可以適量的補(bǔ)鈣，多曬太陽，注意局部的保暖，也要注意體位的變化，避免神經(jīng)血管受壓，出現(xiàn)疼痛、抽筋等癥狀。預(yù)防首先驅(qū)寒保暖，不要讓局部肌肉受寒，同時要注意睡眠的姿勢，不可以壓一側(cè)肢體較長時間，走路或運(yùn)動時間同樣不可以過長過久。加強(qiáng)體育鍛煉，鍛煉時能要充分做好準(zhǔn)備活動，讓身體充分的舒展開，下肢的血液循環(huán)順暢，參加各種激烈運(yùn)動或比賽就能夠避免腿抽筋。同時可以適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充維生素e。語音時長 1:41”
關(guān)景濤
主治醫(yī)師佳木斯大學(xué)附屬第二醫(yī)院
2018-06-11 15913次
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腿抽筋是怎么回事腿抽筋的發(fā)病原因與患者年齡有關(guān)，老年人最常見于骨質(zhì)疏松，建議進(jìn)行骨密度檢查，提示嚴(yán)重骨質(zhì)疏松者，建議進(jìn)行正規(guī)抗骨質(zhì)疏松治療，可以改善抽筋的癥狀。除缺鈣以外，受涼也會引起局部肌肉收縮，導(dǎo)致抽筋的可能性，應(yīng)注意保暖，避免吹風(fēng)受涼。出現(xiàn)抽筋時建議腳跟用力緩慢背伸，維持一段時間能夠有效避免抽筋進(jìn)一步加重。
奚輝峰
主治醫(yī)師浙江省臺州醫(yī)院
2018-11-28 3101次
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女人腿抽筋是怎么回事這種問題的出現(xiàn)，往往與日常生活中不注意對下肢部位的保護(hù)，導(dǎo)致下肢部位受風(fēng)著涼出現(xiàn)的問題，也可能是由于患者本身存在缺鈣的情況。建議可以先去當(dāng)?shù)氐尼t(yī)院做相關(guān)的檢查，明確疾病的原因，再接受相應(yīng)的治療，這樣有利于疾病的盡快恢復(fù)。
劉鳳岐
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院
2019-01-24 4606次
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腿抽筋是怎么回事腿抽筋的原因通常有疲勞過度、寒冷刺激、電解質(zhì)失衡、下肢動脈硬化、腰椎間盤突出癥等，如出現(xiàn)身體不適，建議及時就醫(yī)。1、疲勞過度：突然劇烈運(yùn)動會導(dǎo)致腿部肌肉疲勞，使肌肉內(nèi)乳酸堆積，從而引起肌肉抽筋，適當(dāng)進(jìn)行休息，按摩抽筋部位即可。2、寒冷刺激：處于低氣溫環(huán)境下，會使腿部受到寒冷刺激，導(dǎo)致血管收縮，血液循
陳堅(jiān)
主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院
2024-08-21 0次
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腿抽筋是怎么回事腿抽筋，是一種常見的癥狀，尤其在夜間或劇烈運(yùn)動后更為常見。主要表現(xiàn)為小腿或腳趾肌肉突然、不自主地收縮，伴隨著劇烈的疼痛，往往讓人措手不及。本文將詳細(xì)解析腿抽筋的具體原因、治療方法，幫助您更好地了解和應(yīng)對這一問題。1、運(yùn)動過度：長時間或高強(qiáng)度的運(yùn)動會使肌肉產(chǎn)生大量乳酸，如果未能及時排出，乳酸堆積會刺激
殷立東
主治醫(yī)師中國人民解放軍第二〇三醫(yī)院
2024-09-14 0次
