天堂中文8资源在线8,国产精品自产拍在线观看,18禁裸男晨勃露j毛免费观看,性色av网站

膠原蛋白軟骨素鈣片什么時候吃

膠原蛋白軟骨素鈣片是一種復合營養(yǎng)的鈣片,飯后吃比較好。因為飯后人體內的胃酸分泌較多,可以將鈣片分解成易被人體吸收利用的鈣離子。

鈣片能為人體補充鈣質,提高人體代謝功能,還能維持人體神經系統的正常運作。鈣片建議在飯后服用。因為飯后服用鈣片,鈣片會與人體內的胃酸相互作用,不僅能避免鈣質流失,還能減少胃酸對人體胃粘膜的刺激,對保護腸道功能有一定的好處,也能減少鈣片對人體消化道的影響。飯前服用鈣片可能會導致鈣片在人體內形成碳酸鈣,可能會導致人體內的胃酸消耗過多,引起患者出現胃部不適。

鈣片一般適合和水果、蔬菜一起吃,因為蔬果中的維生素C有利于鈣的利用,少數澀味的蔬菜里面有草酸,但是焯水以后能去掉大部分的草酸,不會影響到鈣的利用。另外,消化不良的老年人,可以服用劑量小的鈣片,再配果汁、維C片等酸性食物一起吃,還能提高鈣的吸收率。

以上內容僅供參考

為你推薦

健康自測

健康自測大全 健康早知道

專業(yè)醫(yī)學量表 專業(yè)醫(yī)學團隊

掃碼關注完成健康自測

主站蜘蛛池模板: 黄龙县| 资中县| 临夏县| 集贤县| 土默特左旗| 枣阳市| 砀山县| 凤台县| 石狮市| 大关县| 福贡县| 山东省| 阿巴嘎旗| 承德市| 剑阁县| 田阳县| 栾川县| 奇台县| 伊川县| 和顺县| 靖西县| 镇坪县| 宿州市| 贺州市| 八宿县| 涟水县| 巴南区| 民乐县| 财经| 勃利县| 永济市| 沧源| 古田县| 资源县| 疏附县| 望奎县| 荆州市| 永新县| 文成县| 连南| 丹东市|