運動后嗜睡可能是體能消耗過多、脫水、低血糖、高血壓、甲狀腺功能減退等原因引起，建議及時去醫院就診，根據病因進行相應的治療。
1、體能消耗過多：
如果長時間不運動，突然進行運動，可能會使機體消耗的能量過多，導致機體過度疲勞，使機體處于深度睡眠的狀態，并使患者表現出一直嗜睡的情況，屬于正常生理現象，不需要過于擔心，適當休息后可逐漸緩解。
2、脫水：
在運動過程中機體會大量的出汗，如果沒有及時補充水分，可能會導致機體出現脫水的現象，引起患者出現乏力、嗜睡等癥狀，可以通過適量飲用淡鹽水的方式進行緩解。
3、低血糖：
運動時機體也會分解可消耗大量的糖原，若沒有及時補充缺乏的糖分，可能會誘發低血糖出現，引發患者嗜睡，并伴有饑餓、心悸等異常表現。
4、高血壓：
運動過程中會導致機體血管擴張，從而在運動過后時會使腦供血不足，出現缺氧的現象，使患者出現一直睡覺，并伴有心律失常、視物模糊等異常表現，建議遵醫囑服用氯沙坦鉀片、厄貝沙坦片、纈沙坦膠囊等藥物治療，這些藥物可以選擇在飯前服用，有助于藥效發揮較好的作用。
5、甲狀腺功能減退：
與甲狀腺激素分泌不足有關，患病后如果突然進行運動，可能會導致機體代謝緩慢，使交感神經興奮性減弱，出現睡覺的現象，需要遵醫囑服用左甲狀腺素鈉片、益康膠囊、甲狀腺片藥物改善，這些藥物應在飯后服用，能夠減少藥物成分對胃腸道造成的刺激。
疾病治療期間應積極配合醫生，有助于身體恢復。
