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• 臉色暗沉發黃怎么辦

  膚色暗沉發黃在臨床上很常見，都是因為氣血損耗或脾胃生化不全造成。首先要查血常規，觀察是否有貧血的現象，同時也應該監測肝腎功能。如果條件比較好，而且長期沒有體檢，建議做全身的全面檢查。生活中需要注意睡眠充足，晚上不要熬夜，最好早睡早起。需要多喝水，排出體內毒素以及長期沉淀黑色素，還要堅持有氧運動。飲食方面要注意忌煙、忌酒，要吃清淡、富有營養的食物，少吃油膩、油炸、燒烤等，多吃新鮮的蔬菜、水果。同時需要調節好心情，保持心情的舒暢，不要生悶氣。通過以上的調理，臉色暗沉、發黃會逐漸的改善，如果體檢發現其它的疾病，需要及時的進行治療。

  

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  李志鋒 副主任醫師河北工程大學附屬醫院

  2021-09-20 5923次

• 舌苔發黃是什么原因

  舌苔發黃有兩種情況，一種所謂的假苔，有的時候和我們的飲食相關，可能由于喝茶或者食用檸檬，一般刮一刮就會有所消除，而真的黃苔是一種熱癥的表現，感冒或者偏虛的熱(腎陰不足、胃陰不足、濕熱積滯，痰飲化熱)都有可能導致黃苔。舌苔是我們中醫診病的非常重要的一部分內容，一般我們說正常的舌頭是淡紅舌、薄白苔，如果舌苔黃而不是假苔的話，最好在中醫辨證之后進行調理。

  

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  朱潔 執業藥師妙手互聯網醫院

  2018-08-08 8851次

• 膚色暗沉發黃怎么調理
  導致膚色暗沉發黃的原因有很多，比如一些不良的生活習慣，長期熬夜，長期缺乏鍛煉或者口服某些藥物，或者一些慢性疾病都有可能導致膚色發黃。如果要調理膚色暗沉、發黃，一定要具體問題具體分析。第一，如果長時間膚色暗黃，需要到醫院做一些常規的檢查，了解有沒有貧血或者其他一些嚴重的內科病。如果發現有內科病需要治療相應的疾病，才能改善患者的病色。第二，由于色黃多為皮病，也就是患者的膚色暗黃常是因為脾虛，水濕瀝停或者由于脾失健運、運化水谷、精微不足，導致氣血虧虛所導致的，要給予口服中藥調理。如果患者體型偏胖、舌體胖大、舌苔厚、頭暈嗜睡、肢體疲乏、大便粘滯不爽，辨證多為脾虛濕蘊，可以選用參苓白術散加減。如果暗黃偏白、口唇色淡無華、舌質淡內、全身乏力、失眠多夢，可以用歸脾丸。第三、如果是長期節食減肥或者飲食結構不健康，需要改變生活習慣。飲食上多吃瘦肉、蔬菜等，同時還要早睡早起，保證生活規律，睡眠時間最好能夠達到八個小時。
  語音時長 1:59”
  孫明麗 副主任醫師聊城市第二人民醫院

  2018-12-07 119033次

• 臉色發黃暗沉怎么辦
  通常臉色發黃、暗沉與患者脾虛密切相關。因為在中醫當中脾對應的的顏色為黃色，而脾虛會導致臉色的發黃，如何進行調理？首先，我們要進行健脾、養血、益氣，可以吃一些中成藥，如健脾丸、歸脾丸。第二，中醫還一個很好的方法就是艾灸，通過艾灸氣海穴，關元穴以及中脘穴，脾俞穴，腎俞穴，可以起到健脾、益氣、養血的功效。第三，需要從根本上改善飲食習慣，做到飲食清淡，有營養，不吃辛辣刺激、油膩、傷脾胃的食物，并且生活規律，早睡早起，不熬夜，進行適當的體育鍛煉，保持心情的舒暢。
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  文蕾 主治醫師九江市第一人民醫院

  2019-07-21 10848次

• 怎樣改善皮膚暗沉發黃
  改善皮膚暗沉發黃方法較多，比如可以通過果酸煥膚的方式進行治療。皮膚暗沉發黃有可能是經常熬夜，也有可能是不良情緒造成的。果酸煥膚可以促使老化的角質層脫落，并且還可以刺激皮下彈性纖維蛋白增生，從而達到美白肌膚的效果，并且還可以使肌膚看起來更加年輕。日常還應做好防曬工作，外出可以佩戴口罩，減少日光照射。
  徐彥春 副主任醫師解放軍聯勤保障部隊940醫院

  2022-03-25 601次

• 怎樣改善皮膚暗沉發黃
  改善皮膚暗沉發黃需要在生活中需要注意生活規律，緩解壓力，不要熬夜，并且做一定的防曬措施。嚴重的可以考慮到醫院進行果酸煥膚或強脈沖光的治療，光電技術現在發展比較快，對面部的暗沉發黃會有很好的效果。另外也可以考慮藥物治療，比如口服復方木尼孜其顆粒或維生素C等，外用含熊果苷的美白產品改善。建議到正規醫院就醫。
  劉毅 住院醫師湖南中醫藥大學第二附屬醫院

  2022-03-25 602次

• 皮膚粗糙暗沉是什么原因
  皮膚粗糙暗沉可能由多種因素導致，以下是一些主要原因：1.年齡增長：隨著年齡的增長，皮膚的膠原蛋白和彈性纖維逐漸減少，皮膚的新陳代謝速度減慢，導致皮膚變得粗糙、松弛，失去光澤。2.紫外線照射：長時間暴露在紫外線下，會導致皮膚中的黑色素增加，使
  王曉彥 主任醫師首都醫科大學附屬北京天壇醫院

  2024-08-14 0次

• 皮膚粗糙暗沉是什么原因
  皮膚粗糙暗沉可能是內分泌失調、色素沉著、缺乏維生素B的原因，可以通過調節飲食、調節作息、服用藥物、手術的方式治療。1、內分泌失調：如果患者經常熬夜到很晚，都有可能使患者出現皮膚粗糙暗沉的情況，導致身體內的內分泌失調。可以通過調節作息習慣的方式進行緩解，要養成早睡早起的好習慣，避免長期熬夜，也要保持良
  王曉彥 主任醫師首都醫科大學附屬北京天壇醫院

  2022-01-04 1247次