跑步后背疼怎么回事
劉鳳岐主任醫(yī)師
首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院骨科
2022-05-2711030次
以上內(nèi)容僅供參考
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胳膊后背疼是怎么回事胳膊后背疼可能是以下原因?qū)е碌模旱谝弧⒖紤]患者存在局部的勞損，由于進(jìn)行了大量的體力勞動(dòng)，從而可以引起局部的肌肉、筋膜產(chǎn)生無菌性炎癥，導(dǎo)致胳膊后背疼的癥狀。第二、考慮是患者有頸椎病，由于頸椎發(fā)生退行性的病變，可以壓迫神經(jīng)，從而放射到上肢引起胳膊后背疼，這時(shí)需要針對(duì)頸椎病進(jìn)行有效治療，才能改善疼痛的癥狀。第三、和不良的生活習(xí)慣有關(guān)系，比如坐姿不正會(huì)導(dǎo)致胳膊、后背的肌肉緊張、受壓迫，就會(huì)導(dǎo)致胳膊后背疼。第四、和受涼有關(guān)系，寒氣入體會(huì)導(dǎo)致循環(huán)受阻，經(jīng)絡(luò)不通，不通則痛。第五、和疾病有關(guān)系，比如一些心臟疾病會(huì)引起后背疼，另外也會(huì)牽扯到胳膊疼。第六、后背、胳膊受外力撞擊會(huì)造成一些軟組織損傷，也會(huì)引起胳膊后背疼。
01:32
王燕
主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院
2022-06-24 17707次
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跑步膝蓋疼是怎么回事跑步時(shí)候膝蓋疼就有多種情況，就是我們膝關(guān)節(jié)的疼痛，又分內(nèi)側(cè)疼、外側(cè)疼，是前方疼、后方疼，這個(gè)不同的部位。它這個(gè)原因可能還不是完全一樣，像我們內(nèi)側(cè)疼，一般就是內(nèi)側(cè)的軟骨損傷，或者半月板損傷；外側(cè)疼痛是外側(cè)半月板，外側(cè)軟骨。前方一般是髕骨關(guān)節(jié)出了問題；后方一般是關(guān)節(jié)囊，或肌腱出了問題。所以跑步膝蓋疼這種說法，就是應(yīng)該是多種原因造成的，如果說想準(zhǔn)確的診斷，到底什么原因，應(yīng)該說是看病人查體，能進(jìn)一步明確診斷，這是他主要疼痛的原因，我們?yōu)槭裁丛谂懿綍r(shí)候疼，跑步時(shí)候他受力，是我們正常站立的時(shí)候，體重的四倍。所以在跑步的時(shí)候，不管是內(nèi)側(cè)、外側(cè)，還是前側(cè)、后側(cè)，都容易造成組織的損傷。所以我們?cè)谂懿降臅r(shí)候，根據(jù)關(guān)節(jié)的情況應(yīng)該選擇比較合適自己的鍛煉方式。如果上到一定年齡，可能就不應(yīng)該講究強(qiáng)度，講究速度了，應(yīng)該慢跑。如果相對(duì)年輕的，骨質(zhì)質(zhì)量軟骨的情況很好，或者是半月板、軟骨，還有韌帶的情況很好，可以說是進(jìn)行更劇烈的活動(dòng)。如果老年，這種活動(dòng)就不太合適。所以膝蓋疼是多種原因造成的，具體造成什么損傷或者什么原因，應(yīng)該經(jīng)過專業(yè)的醫(yī)生給診斷。
01:58
馮明利
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院
2019-01-09 51604次
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跑步后背疼怎么回事第一，缺少運(yùn)動(dòng)鍛煉。很多人在平時(shí)根本就沒有進(jìn)行運(yùn)動(dòng)鍛煉，突然去參加劇烈的跑步，身體的肌肉關(guān)節(jié)等部位都一時(shí)不能適應(yīng)，就可能產(chǎn)生像背疼這樣的情況。第二，沒有進(jìn)行熱身。在跑步之前沒有進(jìn)行充分的熱身，身體各個(gè)部位都沒有得到放松，就要進(jìn)行強(qiáng)度比較大的跑步運(yùn)動(dòng)，身體肌肉可能會(huì)有些僵硬。而且跑步中背部是需要保持直立的，這樣的姿勢(shì)久了，在跑步后就可能因?yàn)榧∪膺^于勞累或拉傷而產(chǎn)生疼痛。第三，運(yùn)動(dòng)量過大。跑步的運(yùn)動(dòng)量過大會(huì)導(dǎo)致身體產(chǎn)生大量的乳酸，而乳酸不能及時(shí)分解排出的話，會(huì)堆積在體內(nèi)就容易造成身體局部的酸脹和疼痛的情況。這也是容易引起背部疼痛的原因之一。第四，跑步姿勢(shì)不正確。在跑步過程中，跑步姿勢(shì)如果是低頭、彎腰、駝背、身體左右搖晃、用腳跟著地的不正確的方式來進(jìn)行，對(duì)腰背部的沖擊是很大的，在跑步后腰背產(chǎn)生疼痛的幾率就會(huì)很大。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:44”
劉海潤(rùn)
主治醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院
2018-11-23 28424次
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后背疼怎么回事在臨床上對(duì)于引起后背疼痛的原因很多。最常見的考慮還是以下幾個(gè)方面引起的疼痛癥狀，比如由于長(zhǎng)時(shí)間的肌肉勞損、局部的筋膜炎、肌肉的損傷就會(huì)引起后背疼痛癥狀。再就是頸椎病的問題，當(dāng)壓迫的脊髓神經(jīng)根的時(shí)候，同樣出現(xiàn)后背疼痛癥狀的。比如肺臟的問題，有肺部的炎癥，肺部的腫瘤也會(huì)引起牽涉性的后背疼痛。再就是肝膽的問題，比如膽囊炎、膽管結(jié)石，肝癌或者是心臟的問題，比如心絞痛的情況同樣都會(huì)牽涉性地引起后背疼痛癥狀，所以在臨床上引起后背疼痛的原因很多，是什么原因引起的還需要結(jié)合一些輔助的檢查來明確診斷后，然后積極的對(duì)癥治療就可以的。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:30”
程斌
主治醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院
2018-11-09 13791次
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后背疼怎么回事可能后背胸骨胸疼痛，后背腰肌勞損，可能是帶狀皰疹，后背有無紅疹，有無糖尿病、高血壓、高血脂，也有可能年紀(jì)大會(huì)心肌梗死放射到后背，平常有無血壓高，血壓沒有規(guī)律口服藥物，嚴(yán)重的主動(dòng)脈夾層也會(huì)痛，建議你行胸部CT明確病情，
白富梁
主治醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院
2018-11-20 3901次
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跑步心口疼怎么回事病情分析：跑步心口疼需要首先考慮冠心病、心絞痛，但是胃食管反流，肋間神經(jīng)炎，胸膜炎，心臟神經(jīng)官能癥等等也需要考慮。其中，以冠心病、心絞痛最為嚴(yán)重，可以引起心肌梗塞、猝死等危及生命，建議積極治療，早期找到病因?qū)ΠY治療。意見建議：跑步心口痛的患者需要注意低鹽低脂飲食，少吃肥肉和動(dòng)物內(nèi)臟，注意休息，不要?jiǎng)诶郏灰獎(jiǎng)×疫\(yùn)動(dòng)和體力勞動(dòng)，戒煙限酒，控制體重。
童文娟
主治醫(yī)師重慶市江津區(qū)中醫(yī)院
2020-08-18 1302次
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跑步后背疼怎么回事，一文讀懂跑步，這項(xiàng)看似簡(jiǎn)單的運(yùn)動(dòng)，實(shí)則蘊(yùn)含著許多學(xué)問。不少跑者在享受跑步帶來的快感時(shí)，卻常常遭遇后背疼痛的困擾。這種疼痛不僅影響了跑步的體驗(yàn)，還可能隱藏著身體發(fā)出的警告信號(hào)。那么，跑步后背疼究竟是怎么回事呢？??跑步后背疼的常見原因及措施?肌肉緊張與拉傷：跑步時(shí)，背部肌肉需要承受身體的重量和運(yùn)動(dòng)的沖擊力。如果
殷立東
主治醫(yī)師中國(guó)人民解放軍第二〇三醫(yī)院
2025-03-12 0次
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跑步心口疼怎么回事跑步心口考慮是生理因素引起的，也有可能是病理因素引起的，比如冠心病、胸膜炎等，應(yīng)及時(shí)進(jìn)行針對(duì)性的處理和治療。一、生理因素：跑步屬于比較常見的一種運(yùn)動(dòng)方式，如果在跑步時(shí)用嘴巴進(jìn)行呼吸，冷空氣未經(jīng)鼻腔預(yù)熱和過濾，可直接進(jìn)入呼吸道部位，也會(huì)對(duì)于胸口部位造成刺激，所以會(huì)引起局部疼痛。此時(shí)屬于生理因素引起的，
李博
主治醫(yī)師浙江大學(xué)醫(yī)學(xué)院附屬第一醫(yī)院
2023-02-09 0次
