中老年人手抖可能是精神刺激、低血糖、甲狀腺功能亢進癥、帕金森病、癲癇等原因引起，應及時就醫治療。
1、精神刺激：
由于生活壓力和工作壓力大，導致精神過度緊張、焦慮，導致自主神經功能紊亂，從而會引起手發抖。建議通過閱讀、聽音樂、慢跑等方式進行情緒緩解。
2、低血糖：
由營養攝入不足引起，由于血液中的血糖偏低，導致交感神經過度興奮，引起腎上腺素的分泌增多，會導致患者出現手抖的癥狀。建議服用一些補充糖分的食物，比如奶油蛋糕、南瓜、紅薯等。
3、甲狀腺功能亢進癥：
由遺傳因素和分泌甲狀腺激素增加所致，導致交感神經興奮增強，引發手部肌肉顫抖，可以在醫生的指導下服用丙硫氧嘧啶片、甲巰咪唑片、卡比馬唑片等藥物治療。
4、帕金森病：
一般由遺傳因素和神經系統老化等原因導致，大腦多巴胺神經元的異常凋亡，可能會導致手抖。可以在醫生的指導下服用鹽酸苯海索片、鹽酸金剛烷胺片、左旋多巴片等藥物進行治療。
5、癲癇：
由于患者神經元過度放電，引起的短暫性腦功能障礙，腦神經無法獨立控制手部肌肉時，患者會出現手抖。可以在醫生指導下服用癲癇康膠囊、丙戊酸鈉片、卡馬西亞片等藥物治療。
在日常生活中，應保持心情愉悅，注意日常飲食習慣，多吃清淡食物，比如小米粥、山藥、南瓜等。
